Почему не бывает аппетита

Почему пропадает аппетит: распространенные причины

Что такое аппетит?

Кроме того, некоторые вредные привычки так же вызывают потерю аппетита: употребление безалкогольных подслащенных напитков или сладостей между блюдами. Иногда чрезмерное употребление «тяжелых» блюд, богатых насыщенными жирами, может вызвать потерю аппетита. Помимо этого, можно назвать еще очень много причин. А в отдельных случаях бывает, что причину выявить просто невозможно.

Диагностика потери аппетита.

Дефицит движения

Другая из числа «безобидных причин» — малоподвижный образ жизни. Поскольку организм находится, скажем так, в «спящем режиме», он вполне обходится малым количеством калорий. В этом случае нужно переживать не из-за отсутствия аппетита, а добавить в свою жизнь физические нагрузки. В разумных пределах они пойдут только на пользу, поскольку гиподинамия может вызвать к жизни проблемы посерьезней потери аппетита.

    «Отсутствие аппетита и серьезный дефицит веса являются грозным симптомом многих заболеваний различного генеза (эндокринные и нервные нарушения, заболевания органов пищеварения т.д.)», — Самойленко Наталия Александровна
диетолог.

Помните, что длительное отсутствие аппетита отрицательно скажется на вашем здоровье, поскольку в течение недель или месяцев в организм не поступали нужные ему микроэлементы и питательные вещества. Худеющим девушкам и людям, переживающим тяжелый эмоциональный период, не стоит об этом забывать.

Все нарушения аппетита объединяют единым термином – дисрексия.  Снижение аппетита называется гипорексией, гиперрексия – неконтролируемый рост аппетита, булимия – это последняя стадия гиперрексии, обжорство, парарексия – это любые проявления извращенного аппетита. Самое распространенное из существующих нарушений аппетита  – это анорексия – полное отсутствие аппетита. Обычно анорексия развивается на фоне затяжной низкокалорийной диеты. Страдают анорексией, как правило, женщины с пунктиком на фоне якобы лишних килограммов, которых по факту не имеется. Мочегонные и слабительные препараты, которые используются, когда эффекта от диеты нет, только усугубляют положение. В итоге организм не требует пищи, полностью использовал весь жировой запас и находится в состоянии полного истощения.

К одной из причин отказа человека от еды относятся психологические и эмоциональные расстройства, связанные с потерей близких людей или животных, ссорами и другими неприятностями. Часто, возникающие при этом депрессии и чувство неполноценности, причина замкнутости и отказа от пищи.

Следствия плохого аппетита

Безусловно, плохой аппетит, хотя бы раз в жизни бывает у каждого человека. Наш организм мудр и способен к самовосстановлению, поэтому при кратковременном снижении аппетита ничего страшного не произойдет. Но систематический отказ от еды долгий период времени, имеет крайне негативные последствия для организма, может вызвать «голодание» всех органов и тканей, включая головной мозг.

При сбалансированном рациональном питании пищевой рацион соответствует полу, возрасту, роду деятельности и весу человека. Таким образом, питание и аппетит детей дошкольного возраста отличается от питания школьников и студентов. А еда взрослого человека, в зависимости от рода деятельности, должна приносить восполнение физических нагрузок или затраченного умственного труда. Точно так же важно учитывать некоторые особенности питания пожилых людей, питания в после реабилитационный период, во время беременности и т.д.

Если у ребенка нет аппетита, малыш может недополучить биологически ценных вещества, витамины, макро и микроэлементы необходимых для его нормального роста и развития. Плохой аппетит для учащихся и людей с умственными видами деятельности, снижает мозговую активность. При снижении аппетита тех, кто занят физическим трудом отмечается повышение утомляемости. Трудно даже представить, чем может обернуться плохой аппетит кормящей матери для младенца. Истощение организма, слабость, головокружение, сонливость – все это следствия потери аппетита.

Виды аппетита и его расстройств

Существуют разновидности аппетита:

  • общий, или просто «хочу есть!», когда человек готов принимать любую пищу;
  • специализированные формы, когда аппетит направлен на какой-либо вид продуктов и диктуется потребностью организма в конкретной группе веществ: белках либо углеводах, жирах, витаминах или минералах и т.п.

С одной стороны, аппетит обеспечивает поступление в организм пищи нужного типа в определенных количествах. С другой – «включает» механизмы, необходимые для ее усвоения: слюноотделение, выделение желудочного пищеварительного сока. Это хорошо отлаженная самой природой система, и ее безупречная работа чаще всего говорит о том, что человек благополучен и телом, и душой: хороший уровень аппетита во все времена считался признаком здоровья. А вот потеря аппетита, наоборот, сигнализирует о нездоровье той или иной системы, органа. Анорексия (нет аппетита) или булимия (патологическое усиление) аппетита часто указывают на проблемы с пищеварительным трактом, эндокринные нарушения, авитаминоз, психические расстройства и даже опухоли мозга. Для возвращения нормального аппетита необходимо установить правильный график приема пищи и, конечно, начать лечить основное заболевание.

2. Климатические условия
Летом у многих людей случается снижение желания перекусить. Это вызвано тем, что из-за жары организму не приходится расходовать калории на обогрев тела, следовательно, он не испытывает нужды в восполнении запасов, ведь они и так в норме. Кроме того, в жаркое время года возрастает нагрузка на сердечнососудистую, нервную и выделительную систему. Поэтому времени на пищеварение отводится гораздо меньше.

3. Дефицит движения
При малоподвижном образе жизни аппетит часто снижается. Сидячая работа в офисе, отсутствие спортивной нагрузки – все это приводит к меньшему расходу энергии и, как следствие, замедлению обмена веществ, что и приводит к отсутствию желания поесть. В этом случае рекомендуется добавить в привычный образ жизни немного активности, иначе это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

4. Стресс
В медицинской практике существует специальный диагноз – «стрессорексия». Недуг представляет собой вид пищеварительного расстройства, которые выявляется, как правило, у женщин в возрасте от 20 до 40 лет. Их уставший и истощенный организм не в силах больше продолжить жить в подобном ритме постоянных стрессов и переутомлений, поэтому пытается обратить на себя внимание объявлением «голодовки». Исправить ситуацию озможно лишь при изменении образа жизни.

5. Пожилой возраст
С годами восприятие вкуса и обоняние значительно ослабевает, поэтому даже при виде самых аппетитных блюд не выделяется нужного количества желудочного сока и, как следствие, желание перекусить не особо о себе напоминает. Кроме того, в пожилом возрасте кишечник становится более «ленивым», начинаются проблемы с пищеварительной системой, а самое главное – замедляется обмен веществ. Несмотря на необратимые процессы, правильное питание очень важно – и не стоит себя в нем ограничивать, пусть иногда даже будет приходиться питаться через силу.

Почему не бывает аппетита

Если потеря аппетита вызвана аппендицитом, потребуется хирургическое вмешательство.

Людям, страдающим от деменции, назначают высококалорийные питательные смеси, а то и искусственное питание через гастростомическую трубку.

Если потеря аппетита связана с пониженным уровнем гормона щитовидной железы, назначаются специальные гормон-заместительные препараты.

Если причиной отсутствия аппетита являются инфекционные заболевания, лечение проводят антибиотиками.

Основными методами лечения рака являются лучевая и химиотерапия, хирургическое вмешательство.

Травы и сборы,  используемые параллельно с традиционными методами лечения заболеваний сопровождающихся снижением или отсутствием аппетита.

Для повышения аппетита используются сборы следующего приготовления:

1   Одна чайная ложка измельченного аира заливается двумя стаканами горячей воды, кипятится десять- двадцать минут.  Принимается по два стакана, три раза в день перед едой. Применяется для возбуждения аппетита при желудочно- кишечных заболеваниях.
2  Одна чайная ложка полыни горькой заливается одним стаканом кипятка, настаивается  тридцать  минут. Принимается по  одной столовой ложке три  раза в день за 20 -30  минут до еды.
3  Две чайные ложки измельченного корня одуванчика  заливаются  одним  стаканом холодной воды настаиваются  восемь – десять  часов. Принимается по четверть стакана три- четыре раза  в день перед едой за полчаса до еды.
4   Две чайные ложки ягод малины залить одним стаканом кипятка и настоять в течении 15-30 минут. Принимать в теплом  виде по полстакана стакана  четыре раза вдень.
5  Половину столовой ложки цветков василька голубого залить одним  стаканом кипятка. Принимается за полчаса до еды.
6  Одна чайная ложка растертых плодов аниса  заливается  одним стаканом кипяченой воды, настаивается в течении получаса принимается по половине стакана за полчаса до еды.
7    Половину чайной ложки семян петрушки залить одним стаканом холодной воды, нагревать не доводя до кипения в течении тридцати минут,  отфильтровать и принимать по одной столовой  ложке  четыре пять раз в день.
8  Одну чайную ложку соцветий клевера лугового (красного) завариваем  одним стаканом кипятка настаиваем  пять — десять минут, отфильтровываем и принимаем по одной столовой ложке три- четыре раза в день до еды за 15- 30 минут.
10   Одну столовую ложку соцветий клевера лугового ( красного) заливаем одним стаканом водки или разбавленным медицинским спиртом.  Настаивается десять-пятнадцать суток . Принимать по одной  чайной ложке  за 15- 30 минут до еды.(противопоказано больным алкоголизмом).

Для повышения аппетита возможно использования приемов точечного массажа.

Надавливаем большим и указательным пальцем противоположной руки на точки около ногтя мизинца руки (наружно-боковые поверхности мизинца), периодически меняя руки. Массаж производится несколько раз в течении дня перед едой. Нажатие на точки с умеренной силой, ритмично, по двадцать-тридцать секунд.

Еще одной причиной отсутствия аппетита может быть простудное заболевание, когда организм, вступая в борьбу с вирусами, временно отказывается от приема пищи и все свои силы пускает на выздоровление. Если у ребенка температура, не настаивайте на приеме пищи, давайте больше теплого питья и приготовьте что-то легкоусваиваемое и вкусное.

Adblock detector
Наверх