Бросаю курить 1 день

Бросили курить? Как меняется ваше тело и мозг день за днем. Бросаем курить

Содержание:

Психологи давно доказали, что публикация страшных картинок и надписей на пачках сигарет не способствует отказу от курения. Знает это и автор книги «Я больше не курю!» — и предлагает тем, кто решился бросить курить, увидеть положительные стороны этой попытки, даже если она продлится недолго.

С чего традиционно начинаются все статьи о вреде курения? Со страшилок Минздрава. Итак, начинам пугать.

98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.

Табачный дым содержит более 4000 химических соединений (свыше 40 из которых, вызывают рак), а также несколько сотен ядов, включая, никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год!

Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через 7 секунд.

Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего – желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание.

Про то, что выкурил пол-сигаретки, действительно снилось, но нечасто только около полугода. Было очень стыдно за себя во сне)

Сейчас ощущаю серьёзное увеличение в физической силе(мышцы при занятиях спортом начали расти быстрее, набрал килограммов 7 при том же жировом слое), намного лучше стало с выносливостью, пропала отдышка.

Уже очень редко вспоминаю, что когда-то курил. Чувствую себя совсем другим человеком! На сэкономленные деньги купил беговые лыжи ????
Бросайте, это здорово!

Adivinus

Короче, поплакав себе немного в жилетку, продолжал опять курить.

Но, надеялся, что найдется легкий способ бросить курить.

Чего не хватает:
1. Чаще всего не хватает некурящих людей в окружении.
2. В компании бросать проще. Друг друга пожуришь и как бы отпадает необходимость курения в данный момент. Да и все-таки дух первенства есть в любом человеке. В пору прям создавать кружок анонимных курильщиков 🙂 Нужна компания!

В общем, попытка №2 стартовала.
Буду рад за поддержку и ценные советы. 🙂

  • Нравится x 3

Курение – это настоящая болезнь современности, которая затрагивает не только курящих людей, но и окружающих их людей. Многие из курильщиков ищут способ как быстро бросить курить, не испытывая при этом дискомфорта.

Пока человек будет бороться с самим собой, погрязший в собственных противоречиях и бессилии, Бог будет наблюдать за его борьбой, не вмешиваясь до тех пор, пока одурманенный дымом сигар не признает полного поражения в сражении с собственным я, пока не припадет с мольбой к подножию ног Божьих и не скажет:

«Бог, вот я, полный нуль перед Тобой, осознаю свое банкротство и вручаю себя в Твои руки.
Прости меня, что я так долго сопротивлялся тебе. Стань моим Господом и Спасителем. Помоги мне, яви Свою милость  и любовь ко мне.
Даруй полную свободу от духа курения. Я не хочу больше бороться и тратить свои силы на бесплодные и бесконечные попытки бросить курить.
В этот день, и в этот час я принимаю решение навсегда оставить курение, покончить с образом курящего человека и принять образ человека, созданного по Христу.
Господь, наполни мой дух Своим духом. Просвети мой разум истиной Твоей.
Мое тело не есть вместилище табачного дыма, но храм Бога живого.
Повелеваю тебе, дух курения,  оставить меня и никогда больше не возвращаться, во имя Иисуса.
Твоя любовь, Боже, да утолит навсегда мою духовную жажду и принесет в сердце мир. Благодарю тебя за полное освобождение от рабства курения. Аминь.»

Бросайте курить прямо сейчас!!!

Беременным – можно реально бросить курить на первом-втором месяце из-за токсикоза. Желание возвращается месяце на четвертом-пятом, но там-то уже придумывать мотивацию не нужно, верно?

Удачи!

Статья участвует в конкурсе «Лучшая статья месяца»

Adblock detector
Наверх