Как понизить давление народными средствами

Как снизить давление народными средствами?

Общая слабость, шум в ушах, систематические мигрени, нарушение сна, головокружение… Эти симптомы в нередких случаях являются признаками повышенного артериального давления. Снижается работоспособность, человеку приходится ограничивать как физическую, так и умственную нагрузку, неустанно контролировать свой рацион, ведь даже выпитая чашка кофе или же бокал вина могут легко спровоцировать очередной приступ гипертонии. Привести давление в норму можно при помощи лекарственных препаратов, а можно применить средства народной медицины. «Как снизить давление народными средствами?» — спросите вы.

Содержание:

Люди, страдающие от повышенного артериального давления, вынуждены постоянно принимать лекарства гипотензивного действия. Прием таких препаратов влечет за собой не только значительные финансовые затраты, ведь качественные лекарства стоят недешево, но и требует неукоснительного контроля, так как медикаменты необходимо принимать не один раз в день.

Народная медицина, в свою очередь, предлагает огромное количество разнообразных рецептов по снижению АД (артериального давления), которые не менее эффективны, чем фармацевтические средства. Некоторые из народных рецептов можно использовать для экстренной остановки гипертонического криза. Примером может служить следующий прием: на 15 минут приложить к пяткам кусок ткани, смоченный уксусом (любым — столовым или яблочным).

Также привести в норму подскочившее давление поможет использование пиявок. Предшествующие поколения вовсю применяли гирудотерапию для лечения многочисленных заболеваний. Медиками доказано, что пиявки не только высасывают кровь, но и вводят в кровеносное русло специальный антикоагулянт герудин, эффективно снижающий вязкость крови. В результате, происходит не только купирование гипертонического приступа, но и лечение самого заболевания.

Как понизить давление народными средствами?

Далее будут предложены самые популярные виды трав и рецепты правильного применения этих трав для понижения уровня артериального давления.

Молоко с семенами моркови

  • Растворите столовую ложку меда в одном стакане минеральной воды (негазированной), влейте туда сок половинки лимона. Средство нужно полностью выпить натощак (проследите, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 2-х часов)Produkty-dlja-snizhenija-arterialnogo-davlenija
  • Смешайте свекольный сок (4 стакана), мед (4 стакана), водку (1/2 литра), добавьте 100г сушеницы болотной, хорошенько перемешайте все компоненты и настаивайте в тщательно закупоренном сосуде. Через 10 дней процедите и отожмите смесь. Принимайте трижды в день по столовой ложке за полчаса до еды.
  • Еще вариант рецепта со свекольным соком. Приготовить смесь свекольного сока (2 стакана), лимонного сока (1 целый лимон), клюквенного сока (1,5 стакана), водки (1 стакан) и жидкого меда (250г), размешать до полного растворения меда. Принимайте полученную микстуру трижды в день по столовой ложке за час до еды.
  • 100 г изюма измельчить в мясорубке или блендере до получения однородной массы, залить 1 стаканом холодной воды и поставить вариться на медленном огне. Через 10 минут варево снять с огня, остудить, процедить и как следует отжать. Полученный отвар выпивается несколькими порциями в течение дня.

Несколько рецептов на основе чеснока. Важно! Необходимо соблюдать осторожность в том случае, если у вас имеются проблемы с желудком!

  • Один стакан измельченных чесночных зубчиков залейте 1/2 литрами водки, поставьте на сутки в теплое темное место. Настойку принимайте трижды в день перед едой по столовой ложке.
  • Измельчить в блендере или пропустить через мясорубку три лимона и три головки чеснока, залить крутым кипятком (1,5 литра), плотно закупорить и настаивать 1 — 2 дня, периодически перемешивая. После процеживания средство принимается трижды в день по столовой ложке за полчаса — час до еды.
  • Хрен (200 — 300 граммов) натрите на крупной терке и отварите в 3-х литрах воды. Через 20 минут снимите с огня, остудите, отцедите. Поучившийся отвар принимайте три раза в сутки по 100 мл. Данное средство необходимо с осторожностью применять пациентам с желудочными патологиями.
  • Луковый сок (1 кг лука), мед (200 г) смешать с  водкой (0,25 литра), добавив перегородки от грецких орехов (10 штук), настоять 10 суток и процедить. Настойку принимать дважды в день по столовой ложке.
  • Приготовьте отвар из овсяных хлопьев. Стакан хлопьев залейте одним литром воды и варите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Затем отцедите. Полученный слизистый отвар не только нормализует давление, но и очень благотворно скажется на работе желудка и кишечника. Этот рецепт очень подходит для тех пациентов, которым противопоказаны более агрессивные продукты (лук, чеснок, хрен и т.д.)

Низкоуглеводная диета — нормализует кровяное давление и снижает риск диабета

Как правило, у 80-90% пациентов гипертония наблюдается вместе с лишним весом и плохими показателями анализов холестерина в крови. К вашему сведению, это сочетание называется “метаболический синдром”.

Таким людям самую большую пользу приносит питание с ограничением углеводов в рационе. Сейчас наибольшей популярностью пользуются следующие низко-углеводные диеты:

  • Диета Дюкана;
  • “Кремлевская” диета;
  • Диета Аткинса.

Внимательно изучите список разрешенных и запрещенных продуктов на низко-углеводной диете. Статья находится на «родственном» сайте по лечению диабета. Даже если вы не болеете диабетом, этот список поможет вылечиться от гипертонии, которая сочетается с избыточным весом (ожирением).

Диета Аткинса — наименее “раскрученная” среди них, но весьма эффективная. Низко-углеводная диета поможет снизить давление до нормы, даже если у вас не получится похудеть. Как минимум половине больных с помощью этой сытной и вкусной диеты удается не только вылечиться от гипертонии, но и вернуть  стройность, как в молодые годы.

Людям, имеющим лишний вес, снизить давление помогает низко-углеводная диета Аткинса, а также добавки — магний-В6, таурин, коэнзим Q10, рыбий жир.

Читайте книги Аткинса на русском языке, а также вот эту статью, которая их дополняет. Низко-углеводная диета запрещена беременным женщинам и больным с тяжелой почечной недостаточностью. Во всех остальных случаях она безопасна. В том числе и для пациентов с ранней стадией хронической болезни почек.

После 7-10 дней перерыва вновь приготовьте состав и продолжите лечение. Полный курс — один год».

Вот о каком методе лечения гипертонии рассказал мне норвежский врач. Он заверил меня, что это лечение дает очень хорошие результаты.

Нужно заморозить обычную воду, взять два небольших кусочка льда (величиной со среднюю монету) и положить их справа и слева от седьмого шейного позвонка. Когда наклоняешь голову, этот позвонок выпирает больше других. В народе это место называют холкой. Лед вскоре растает, а тело под ним охладится. Влажные места нужно насухо вытереть, смазать камфорным маслом и сделать легкий массаж. Холод сменится теплом, головная боль уйдет и артериальное давление нормализуется. Эту процедуру нужно делать не чаще одного раз в два-три дня.

Гипотония (пониженное давление крови)

  • От давления«. Я мучаюсь с давлением уже давно, но что жаловаться — годы берут свое. Худо то, что когда оно подскакивает, очень тяжело по хозяйству работать. Врачи, конечно, сочувствуют, много лекарств разных выписывают, но больно дорого это все, да и в нашей деревне аптеки-то человеческой нет. Вот и приходится использовать то, что, как говорится, под ногами растет. Но так делали и моя мать, и бабка, и ни разу еще мать-природа не подводила. От всех болезней в лесу да в огороде лекарство найдется. И от давления нашлось. Очень здорово рецепт помогает, который у меня еще от бабки остался. Сама уже лет десять только им и спасаюсь.

    Рецепт на заметку: чтобы понизить давление, нужно приготовить настойку. Четыре столовые ложки измельченных листьев подорожника надо залить стаканом водки и настоять две недели в темном месте. Затем процедить. Принимать настойку надо по 30 капель 3 раза в день. Давление снимает как рукой. Можете не поверить, но я пользуюсь этим средством уже на протяжении лет десяти, а то и двенадцати, и не нужны никакие таблетки. Думаю, что по нынешней жизни не только у меня не всегда есть возможность покупать дорогие лекарства. Хотелось бы, чтобы мой рецепт помог и еще кому-нибудь».

  • Хочу поделиться рецептом напитка, который, я надеюсь, будет полезен всем читателям, особенно немолодым, ведь это средство отлично укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление и снижает уровень холестерина в крови. Это настоящий сердечный эликсир. Для его приготовления вам понадобятся измельченные корни девясила, где-то 70 г, 30 г меда и 50 г овса неочищенного, но тщательно промытого. Залейте овес 0,5 л воды, доведите до кипения и дайте настояться 3-4 часа; измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, полученный состав вновь доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Затем процедите и добавьте мед. Пейте по трети стакана отвара 2-3 раза в день до еды в течение двух недель.
  • Настой корней элеутерококка.
  • Спасительные горчичники (доктор Попов П.А.)

    Бывает, что в некоторых районах нашей страны повышается атмосферное давление. К сожалению, у людей, страдающих гипертонией, давление при этом тоже повышается. Я дам совет, как избавиться в эти неблагоприятные для вас дни от высокого давления.

    Нужно поставить горчичники на икроножные мышцы и — что не все знают — хорошо поставить их также на плечи. Давление упадет. Как дополнение можно поставить горчичники и на область затылка, шеи. Произойдет разогрев, начнется отток крови и давление понизится.

    Попробуйте этот простой и надежный способ, как снизить повышенное давление.

  • Подушечкой большого пальца руки надавить на точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии (в этом месте мы обычно прощупываем железки у детей). Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое проделайте справа.
  • Лечение гипертонии. Когда я понял, что таблетки мне не помогут, решил лечить свою гипертонию самостоятельно. Понервничал, погода поменялась, электромагнитная буря, а то и вовсе никакой причины, а давление раз! — и под 200. Решил: физически я в хорошей форме, надо и это дело отрегулировать. Обратился к книгам по народной медицине. Перепробовал массу рецептов. Выбрал для себя три. Их вам и описываю.

    1. Перемешать ст. ложку натертого лимона, ст. ложку клюквы, 0.5 ст.ложки свежего перекрученного шиповника и стакан меда. Принимать по ст. ложке утром и вечером.

    2. Перемешать стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда. В получившуюся смесь добавить 50 г пропущенной через мясорубку корки лимона. Хранить в холодном месте, плотно закрыв. Принимать 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца.

    3. Сшейте на голову широкую повязку из полотна с четырьмя карманами: один на лбу, два — по бокам, последний — на затылке. Напилите себе тонких березовых плашек и положите в эти карманы. Надевайте это «устройство», как только почувствуете, что давление начало расти или собирается это сделать. Носить повязку можно хоть целый день. Она не мешает и одновременно «работает»: здоровые биоизлучения березы приводят в норму частоты вашего биополя, и давление снижается.

    Имейте в виду, что рецепты надо чередовать, точно так же, как и лекарства. Тогда эффект сильнее».

  • Сок лука смешать 1:1 с медом. При повышенном артериальном давлении принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды; при пониженном давлении, заболеваниях сердца и склерозе принимать по 1 столовой ложке через 2—3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. При атеросклерозе принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день до еды.
  • Целебный сок хурмы при лечение гипертонии. … Вот после этого случая давление у меня и скакнуло вверх. Спасибо моей супруге, она для меня лекарство мигом нашла. Принесла с рынка хурмы, прогнала через соковыжималку и заставила меня сразу два стакана сока выпить. Я сначала не поверил, что этот фрукт может меня вылечить, но к вечеру мое давление пришло в норму. После этого я каждый день в течение месяца выпивал по 2 стакана сока из хурмы. С тех пор болезнь меня больше не беспокоит, но каждую осень я жену на рынок за сладким «лекарством» отправляю.
  • 1 ст. ложки цветочных корзинок пижмы обыкновенной настаивать 4 часа в 2 стаканах остуженной кипяченой воды в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени нормализует артериальное давление.
  • Гранат против гипотонии. Хочу написать, как я избавилась от гипотонии — пониженного давления. Многие знают, что это и слабость, и головокружение, и постоянное недомогание. Я всегда спасалась кофе, но помогало ненадолго, а потом давление опускалось еще ниже. Тут у нас на работу в буфет пришла новая буфетчица Галия — беженка с Кавказа. Заметила она, что я по пять раз в день бегаю к ней кофе пить, и говорит: «Ты так сердце себе посадишь». Ну я ей и объяснила, что работать не могу — так давление падает, А она мне посоветовала вместо кофе пить гранатовый сок, каждый день по стакану, можно чуть-чуть сахара добавить, чтоб не такой кислый был. Предупредила, что консервированный, конечно, хуже действует, лучше свежий. Галия же научила меня, как на рынке эти фрукты покупать. Надо брать некондицию — они самые спелые и дешевые. Сейчас у меня давление нормальным стало. ! Сок граната нужно обязательно разбавлять водой (1:2), так как кислоты, содержащиеся в плодах, раздражают желудок и разъедают зубную эмаль.
  • Если поднялось давление. « У меня, как и у многих моих ровесников, частенько повышается давление. Даже врач говорит, что гипертонию сегодня можно ставить чуть ли не каждому после 55 лет. И я не исключение, но пока, к счастью, удается обходиться без таблеток. Спасает меня один народный рецепт, которым много лет назад пользовалась еще моя бабушка. А рецепт такой: взять столовую ложку ржаной муки и заварить ее 2 ст. ложками крутого кипятка. Эту кашицу надо съесть утром натощак. Если давление поднялось сильно, то после кашицы можно принять слабительное (я обычно использую сенну). Но чаще всего удается обуздать давление только лишь при помощи ржаной кашицы, только попринимать ее нужно несколько дней подряд, пока ваше состояние окончательно не стабилизируется».
  • Надавите 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем сдавите сильно с боков около ногтя левый средний палец и потяните на себя. Это же проделайте с правым средним пальцем.
  • Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого мозга до счета 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком).
  • Для снижении артериального давления: смочить 5-6 %-м уксусом (яблочным или обычным) тряпочку и приложить ее к подошвам на 5-10 мин., наблюдая, когда давление придет в норму.
  • Свекла победит гипертонию (доктор Попов П.А.)
    Так же, как и ее подруги по огороду — морковь и капуста, обыкновенная красная свекла обладает незаурядными лекарственными свойствами. Они улучшают обмен веществ в организме, работу печени. У детей свекла стимулирует рост. В народном врачевании сок свеклы издавна известен как средство для лечения гипертонии. Сок свежих корнеплодов смешайте пополам с пчелиным медом и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Курс лечения 2-3 недели. Но не спешите выпивать свежеприготовленный свекольный сок — это плохо для кровеносных сосудов. Дайте ему отстояться 2-3 часа.
  • 1 стакан лукового сока смешивают с 1 стаканом меда. Хранить в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.
  • Кагор для гипотоников (доктор Попов П.А.). При низкой облачности некоторые люди испытывают головную боль и головокружение, что может быть связано с понижением артериального давления. Существует древний народный и очень действенный способ поднять пониженное давление. Все знают, что такое кагор? Это сладкое вино. Попробуйте выпить две столовые ложки кагора три раза в день, как лекарство. Можно попринимать это вино в течение двух-трех дней, чтобы давление стабилизировалось и стало нормальным. Я думаю, этот старинный метод лечения вам понравится.
  • Розмарин повысил мне давление. У меня в молодости была гипотония. На моих глазах автобус сбил ребенка. От страха я потеряла сознание. Когда пришла домой, у меня поднялась температура. Три дня я пролежала в постели. Потом все прошло. Память-то девичья, все страхи забылись. Про тот случай с ребенком я больше не вспоминала. Но через месяц у меня начались головокружения, головные боли. И такая вялость, что даже на свидания лень было идти. Сходила к врачу, и выяснилось, что у меня понизилось давление. Врач посчитал, что оно упало от пережитого стресса. А уж я-то знала от какого. Так вот, такое низкое давление было у меня недолго. Бабушка целый месяц заваривала мне розмарин лекарственный. Чайную ложку сухих листьев заливала двумя стаканами кипятка. Настаивала час. А потом поила по столовой ложке три раза в день. Через месяц усталость как рукой сняло и давление нормализовалось. Я думаю, такой чай полезен всем, у кого гипотония.
  • Настойка семян и плодов лимонника китайского.
  • Не выбрасывайте арбузные корки! (доктор Попов П.А.)

    Часто людей беспокоит шум в голове. Он — следствие гипертонической болезни, возникающей чаще всего от стрессов, от неправильного питания.

    Врачи назначают для лечения различные препараты, в частности те, которые выводят жидкость из организма.

    Я расскажу о прекрасном, безвредном, очень действенном лекарстве — всеми любимом арбузе. Арбуз, действительно, выводит из организма шлаки, чистит почки, чистит кровь. Но как мы едим арбуз? Да, с удовольствием, но лишь его мякоть. Корки и семечки мы всегда выбрасываем. И напрасно. Поскольку это прекрасное лекарство при лечении гипертонической болезни.

    Так вот, если собрать арбузные корки и семечки, хорошо их высушить и перемолоть — получается необходимое для вас лекарство. Применять его надо по половине чайной ложки два раза в день. Довольно долго — в течение месяца. И давление ваше обязательно снизится.

  • Чудодейственный чеснок (доктор Попов П.А.)
    Вот как использует его французская народная медицина при гипертонии. Для этого надо настоять 20 г очищенного чеснока в 200 г воды. И этот настой принимать по чайной ложке 2-3 раза в день. Эффект усилится, если при этом съедать по 2-3 дольки чеснока в день с хлебом.
  • А вот еще два метода, применяемых биоэнерготерапевтами. Попросите кого-нибудь из ваших близких сделать следующее. Держа руки горизонтально над вашей головой, они должны думать: «Снижаю давление». И с этой мыслью медленно опускать руки вниз, говоря про себя: «Перевожу лишний кровоток в область малого таза». Затем, развернув ладони ребром, надо поднять их над вашей головой и повторить процедуру, пока боль в голове не прекратится.

    Второе упражнение. Страдающий от высокого давления человек обнажает ступни. Вы говорите мысленно: «Открываю пальцы ног». И делаете при этом рукой круговые движения над пальцами его ног по сужающейся спирали (по часовой стрелке на расстоянии примерно пяти сантиметров от ноги). Закончив движение руки в воображаемом центре, собираете пальцы в щепоть и стряхиваете отрицательную энергию. Такие движения надо повторять до тех пор, пока по рукам и ногам вашего родственника или приятеля не забегают мурашки. Это означает, что результат уже достигнут либо скоро будет достигнут.

  • Лук по-болгарски снижает давление (доктор Попов П.А.)
    Этот совет пришел к нам из болгарской народной медицины. Он может пригодиться тем людям, у кого периодически поднимается артериальное давление, но не достигает при этом высоких цифр.

    В чем же секрет этого болгарского лекарства от повышенного давления?

    Нужно взять самую обыкновенную луковицу и полстакана кипяченой воды. И перед сном, на ночь опустить ее в стакан с водой. Утром, еще в постели, вынуть луковицу из стакана и выпить натощак полученный настой.

    Репчатый лук обладает многогранным воздействием. Он снижает артериальное давление, улучшает состав крови, улучшает структуру кровеносных сосудов. Ведь и наш народ говорит: «Лук семь недугов лечит».

    И если вы будете принимать вот такой луковый настой не меньше двух недель, давление у вас обязательно нормализуется. И вы сможете обойтись без лекарственных препаратов.

    Попробуйте народное болгарское средство — оно вас не подведет.

  • Лечение гипотонии. При одышке: смешать по 200 мл оливкового масла и пшеничной водки. Смесь пить по 50 мл 3 раза в день в течение 3-4 недель.
  • Лечение гипертония. Можно применять простой, но очень эффективный сбор. Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.
  • С лечебной целью используют корнеплоды свеклы, содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. Сок свеклы с медом (поровну) рекомендуют при гипертонии — по столовой ложке 4-5 раз в день.
  • Дыхание и приятные воспоминания (доктор Попов П.А.)
    Если у вас головная боль и тяжесть в затылке — это часто связано с повышенным давлением. И врачи в таких случаях назначают всем известное и безобидное лекарство папазол. Но есть и специальное дыхание, которое снижает давление.

    Как же нужно дышать, чтобы снизить давление?
    Нужно закрыть глаза и очень ярко вспомнить те места природы, где вам было приятно находиться. Вспомнили? Прохлада, тенистые деревья, журчит вода, поют птицы, вас обдувает легкий ветерок.

    Вдохните этот чистый и прохладный воздух. Вдохните и впитайте каждой клеточкой тела. А теперь выдохните. Выдохните грязь, недомогание, болезни, слабость, ощущение жара, старость и слабость. И снова вдохните и впитайте свежесть и прохладу. Сделайте так несколько раз, не больше 10-ти. И вы почувствуете, что головная боль пройдет, а давление снизится.

  • Чеснок способен помочь и при бессоннице. Для этого перед тем, как ложиться спать, надо выпить стакан горячего молока с 20 г чеснока. Припарки из толченого чеснока очень полезны и при ревматизме.
  • Чтобы удержать давление крови в норме, принимать 3 раза в день по полстакана чайного гриба.
  • А ведь считала себя здоровой. К сорока годам стала реагировать на понижение атмосферного давления: болит голова, одолевает слабость. А ведь считала себя совершенно здоровой. Ничем особенно не болела, разве что только простуда случалась. К врачу идти с такой несерьезной проблемой стыдно, а таблетки глотать не хочется, да толком и не знаю, что принимать. Может, подскажете, как справиться с этой проблемой?
    Попробуйте принимать ванну с теплой водой, в которой растворена 1/2 пачки поваренной соли. Продолжительность купания — 10-15 минут.
  • Внутричерепное давление снимает порошок из корней репешка волосистого. Принять порошок на кончике ножа, запить водой.
  • [i][/i]

Для нормализации деятельности нервной системы (чтобы не заставляла сердце усиленно сокращаться и артерии сжиматься) можно сделать расслабляющий антистрессовый массаж.

Как правило, для расширения просвета артерий врач может посоветовать спазмолитики: например, папаверин.

Прополис от давления
Взять кусок прополиса величиной с грецкий орех и залить его 100 мл спирта. Прополис должен быть качественный, натуральный, не подвергавшийся нагреванию. Прополис настаивать в спирту неделю, ежедневно встряхивая. Принимать по 5-6 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день. Этим средством удается снизить давление недели через две. Дальше дозу подбирайте сами, учитывая показания тонометра, чтобы не перестараться (2007 г., № 22, с. 30).

Как понизить давление в домашних условиях фасолью
Очень простой способ нормализовать давление: взять 2 черные фасолины, вечером положить по фасолине за каждое ухо там, где углубление и прижать их мочками уха, подержать 15 минут. Утром сразу после сна сделать эту же процедуру. Делать так каждый день, пока давление не придет в норму. Лечение гипертонии этим методом полезно проводить и днем, если есть время (2007 г., № 3, с. 33).

Яблочный уксус понижает давление
1-2 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, добавить 1 ч. л. меда. Выпить натощак до завтрака. (ЗОЖ 2005 г., № 11, стр. 28). Постепенно показатели придут в норму.
А если надо быстро понизить давление, то смочить тряпочку в яблочном уксусе и приложить к пяткам на 5 минут. (2006 г., № 13, стр. 32).

Быстрое лечение геранью
Когда у читательницы повышенное давление за 150, ее спасает герань. Лист герани женщина растирает в пальцах, нюхает, растирает виски. Лучше становится через 20-30 минут, показатель на тонометре падает на 10-20 делений. (2006 г., № 19, стр. 4).

3-смешать 6 стол.л.воды, 3стол.л.коньяка, пол-чайной ложки меда, выпить, после чего в течение какого-то времени контролировать давление.

-Прекрасно понижает давление корвалол. Сейчас этот препарат имеется в таблетках, что очень удобно, т.к. он всегда находится под руками. Одна таблетка под язык, в очень редких случаях две. Через 10 минут давление в норме.

  1. питаться здоровой пищей, избегать жирное и соленое;
  2. соблюдать режим сна;
  3. увеличить активность, очень полезны пешие прогулки;
  4. отказаться от вредных привычек;
  5. избегать стрессовых ситуаций.

Эти несколько шагов помогут надолго сохранить хорошее самочувствие, а также улучшить качество своей жизни.

Adblock detector
Наверх