Есть какие нибудь продукты

Что можно кушать, чтобы быстро похудеть. Список продуктов. Польза. Отзывы.

Что можно кушать, чтобы быстро похудеть на 5 кг

Говорят, худеть нужно с закрытым ртом и туго затянутым поясом. Но как утомительны голодные диеты длиною в жизнь. Так хочется стать стройной грацией за ночь. Увы, подобные метаморфозы случаются лишь в кабинете хирурга. И вряд ли следующий после липосакции день будет наполнен восторгом и комплиментами.

Авральное похудение можно организовать без скальпеля. Существует ряд продуктов, которые способствуют активному снижению веса и перечень блюд, препятствующих этому.

Ответ на вопрос «что можно кушать, чтобы быстро похудеть без чувства голода» существует! Никакой фантастики. Обыкновенная химия.

Что можно кушать, чтобы быстро похудеть без диет?

Сахар и мука высшего сорта – все это очень быстро поднимает уровень сахара в крови, но после сладкого пирожка этот он так же стремительно падает и есть хочется с новой силой. К тому же именно рафинированные продукты в первую очередь откладываются на бедрах. Ничего полезного в них после промышленной обработки не остается, а глюкоза и крахмал – сколько угодно.

Красное мясо

Особенно жареное, но и запеченное или отварное тоже не стоит. Дело в том, что красное мясо содержит большое количество тирозина, который повышает уровень адреналина. Поэтому лучше всего есть его с утра, к вечеру уровень адреналина придет в норму и вы сможете спокойно уснуть. В качестве легкой белковой составляющей ужина можно посоветовать белое мясо птицы и нежирную рыбу.

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Рациональное питание для похудения должно включать сухофрукты, особенно инжир. Он улучшает пищеварение, стимулирует работу кишечника. Инжир может стать естественным слабительным средством, помогая организму избавиться от переработанной пищи, а заодно и от пары-тройки лишних килограммов. Кроме того, инжир отлично утоляет голод. Достаточно съесть 1-2 штуки этого сухофрукта — и соблазн перекусить бутербродом пройдет. При этом в инжире отсутствуют жиры. Этот фрукт — малокалорийный.

Вопрос:Какие-нибудь продукты Monin содержат арахис?

Ответ: Да, некоторые продукты Monin содержат арахисовые аллергены: Monin Peanut Butter, Macadamia Nut и Toffee Nut Syrups.

На этикетках продукции Monin есть маркировка о наличии в продукте аллергенов.

Вопрос: Какие-нибудь продукты Monin содержат HCFS (кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы)

Ответ: Нет, продукты Monin не содержат HCFS.

Вопрос: Продукты Monin кошерные?

В пищевой промышленности зарегистрирован как добавка-консервант (код E239). В России до 1 августа 2008 года числился среди «пищевых добавок, не оказывающих вредного воздействия на здоровье человека при использовании для изготовления пищевых продуктов», с 1 июля 2010 года был запрещён.

Икра малосолёная

Икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.

Заведомо генно-инженерные продукты

* Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».).

* Какао.

* Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.

* Импортный картофель.

* Зелёный горошек (консервированный).

* Кукуруза (консервированная).

* Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.

Энергия для организма

Организму человека обязательно нужна энергия, мы ее получаем из глюкозы и жиров. Когда организм получает пищу, уровень глюкозы в крови резко возрастает. При приеме пищи выделяется инсулин, он то и сжигает глюкозу, избытки откладываются в виде жира в ненужных местах. Уровень глюкозы падает через несколько часов иногда и быстрее и вновь человек испытывает потребность в еде. При этом человек способен выдержать без еды порядка 30-40 дней – перерабатывая в энергию отложенные «про запас» жиры. Чтобы правильно похудеть мы должны сжигать жиры. Представьте себе обыкновенную парафиновую свечу, горит огонь – парафин плавится. Точно так же нужно заставить жиры в организме сгорать. Инсулин это гормон, отвечающий за рост клеток и накопление жиров. К сожалению если уровень инсулина превышает норму, то похудеть будет очень и очень трудно. Поэтому важно сдать анализ на определение уровня инсулина в крови. Скорректировать его с помощью терапевтического лечения и начать успешное похудение.

  1. Алкоголь.
  2. Шоколад, некоторые сладкие продукты — выпечку, особенно с добавлением различных красителей и заменителей.
  3. Кофе и чай, воздержитесь от этого хотя бы на первые полгода. В последствии можно их употреблять, но только качественные, кофе – хорошо сваренный, чай – заваренный, не в пакетиках. ВНИМАНИЕ! Исключение составляют специальные чаи, так называемые чаи при грудном вскармливании, в состав которых входит фенхель, тмин, мелисса, анис — такие чаи повышают лактацию грудного молока.
  4. От полуфабрикатов, от продуктов с искусственными консервантами и красителями необходимо воздержаться, употреблять можно только качественные и свежие продукты.
  5. От газированных напитков тоже следует отказаться – ни малышу, ни маме они не принесут никакой пользы.
  6. Чеснок, лук и другие острые продукты.
  7. От копченого мяса, колбасы, рыбы.
  8. От жирного мяса и сала.
  9. От бобовых и черного хлеба.
  10. От квашеной капусты, редиса, редьки, ферментированных сыров (сулугуни, брынза, адыгейский), сосисек, ветчины.
  11. От экзотических фруктов.

Скачать список продуктов (что можно есть и что есть нельзя)— 

09.12.2009, 18:08

а можете посоветовать таблетки?
— Вы про кортикостероиды? не стоит,эффективность несопоставима с побочными от системного приема кортикостероидов в данном случае, считается нецелесообразным
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
» устаревшими и нецелесообразными считаются мероприятия:
— применение циклоспорина(это отмечено и выше), а также, что важно
— назначение внутрь кортикостероидов(преднизолон, дексаметазон) в настоящее время не рекомендуется, поскольку ожидаемый терапевтический результат не превышает опасные побочные эффекты; из-за неизбежных побочных эффектов прием приходится прекращать через очень короткий промежуток времени, что делает лечение практически бессмысленным»


а уколы не посоветуете?


Dr.Anisimova

09.12.2009, 23:38

а уколы не посоветуете?
— инъекции, которые назначаются, также-кортикостероиды:) эффекты побочные те же самые
— возможны инъекции дипроспана внутриочагово(врач выполняет), либо инъекция дипроспана внутримышечно-это тоже кортикостероид


а без врача,внутримышечно никак нельзя делать инъекции?


Dr.Anisimova

09.12.2009, 23:54

а без врача,внутримышечно никак нельзя делать инъекции?
— это кортикостероид, совсем нежелательно, но этот препарат широко известен дерматологам, поэтому элементарное обращение, специалисты в курсе, что за проблема ГА, что кортикостероиды могут быть показаны, поэтому решить со специалистом-есть необходимость или нет можно очно, будете под наблюдением


в городе один дерматоолог и то он незнает как лечить ГА,сказал не сможет…поэтому хотелось бы самому как-то всё сделать с этими уколами…


Dr.Anisimova

15.12.2009, 08:44

в городе один дерматоолог и то он незнает как лечить ГА,сказал не сможет…поэтому хотелось бы самому как-то всё сделать с этими уколами…
— в любом случае, хотя бы просто уведомить доктора, дать Инструкцию почитать, посоветоваться, чтобы в карточке записал-это в силах врача, даже, если он не знаком с методами ГА(дипроспан дерматологи часто назначают в дерматологии даже в виде разовых инъекций)
— т.е. если инъекционно кортикостероиды запланируете, тогда наружно уже не требуется, либо так, либо так, т.е. очень важно взвешенно подходить к этому вопросу, чтобы не было вреда


уважаемые форумчане!помогите пожалуйста,у меня очаговая алопеция,всё везде заролсла кроме затылка,раньше брился под станок и ничего небыло видно,сейчас отращиваю волос ровно 1,5 месяца и вот что уже получилось,если сзади отращё пакли сантиметров 4-7,и подравняю не будет видно? зарастёт ли?помогите пожалуйста советом,очень надеюсь на ваше понимание! 😀
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]


Dr.Anisimova

27.01.2010, 15:05

если сзади отращё пакли сантиметров 4-7,и подравняю не будет видно?
— да, уже результат, можно волосы покороче, тогда косметически может быть еще менее заметно и проще наносить лекарства, да и расход меньше
зарастёт ли?помогите пожалуйста советом,очень надеюсь на ваше понимание!
— вероятность конечно есть, что и дальше будет уменьшение площади выпадения, если уже есть динамика положительная-время и терпение, но и без крайних ожиданий


вот фотка,через 2 месяца,после последнего бритья на гало(прям гладко аж было) стоит ли дальше отращивать?помогите пожалуйста разобраться,спасибо!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]


Dr.Anisimova

02.02.2010, 03:25

Мой сайт
ВК
Одноклассники
Facebook
Google+

Женщина после 30 — советы.

Женщина после 40 — советы.

Ожирение — насколько это серьезно? Что делать?

Сахарный диабет — что это за болезнь? Диабет 1 и 2 типа — причины, симптомы.

Щитовидная железа — что нужно знать о ней?

Польза яиц. Куриные и перепелиные яйца. Яйца и холестерин.

Омлет — рецепты. Быстрый и вкусный завтрак.

Упражнения для живота. Комплекс «Плоский живот».

Парная баня.

Adblock
detector
Наверх