Грудь во время беременности

Грудь при беременности | moy-rebenok.ru

Обращайте внимание на то, чтобы у вас была полноценная диета. Именно во время беременности, еще в период формирования плода, в мамином организме создаются запасы полезных веществ — депо витаминов и микроэлементов, которые впоследствии будут активно расходоваться при выработке молока! Все эти полезные вещества организм запасает уже сейчас. Если к родам вы подойдете с низким их уровнем, то при выработке молока они будут расходоваться из резервов вашего же здоровья. Часто именно с неполноценным питанием во время беременности и сразу после родов бывают связаны жалобы кормящих мам уже подросших малышей: „У меня в плохом состоянии ногти, зубы, кожа и волосы”.

Грудь при беременности: поддерживающее белье

С момента, когда грудь при беременности начинает расти (особенно, если она и была немаленькая), хорошее поддерживающее белье становится обязательным атрибутом гардероба женщины. Оно будет способствовать тому, чтобы кожа растущей груди не слишком растягивалась и сохраняла свою эластичность.

5 шагов необходимых для груди до беременности

шаг 1: сбросьте лишний вес

Так вы избежите появление стрий ( растяжек ) во время беременности и лактации. При нормальном весе тела грудь примерно на 25% наполнена жировой тканью и на 75% — железистой. Если есть лишние килограммы, то жира в груди больше. При беременности грудь готовится к лактации – под действием эстрогенов железистая ткань разрастается, но «количество» кожи остается прежним. Представьте, что будет с вашей грудью, если рядом с железистой тканью окажется лишняя жировая или даже дополнительный жирок, который вы можете «нарастить» в период беременности! Кроме того, от такой нагрузки растягиваются связки, поддерживающие грудь, поэтому после лактации она обвиснет.

Первым заметным и ощутимым изменением в груди становится особая чувствительность сосков. Некоторых женщин очень сильно раздражает даже прикосновение одежды, а некоторые могут и не испытывать дискомфорта, потому что это ощущение им знакомо, как один из уже знакомых побочных эффектов менструального цикла.

  • Увеличение в размере
  • Чувствительность
  • Болезненность
  • Проступание венозной сетки
  • Усиление пигментации сосков и ареол
  • Соски могут стать более выпуклыми, на их поверхности возможно появление узелков или бугорков.

За беременностью наступают роды – появление на свет малыша, а это означает, что грудь должна «подготовиться» к лактации еще во время беременности.

Все метаморфозы с грудью во время беременности связаны с изменениями уровней половых гормонов: 15 гормонов и гормоноподобных веществ воздействуют на грудь.

Эстрогены влияют на рост и размер груди, а также развитие протоков и соединительной ткани.

Прогестерон в больших количествах вырабатывается во время беременности, отвечая за рост и развитие паренхимы: рост числа альвеол, долек.

Пролактин – гормон активной стимуляции лактации: приводит к росту клеток, вырабатывающих молоко.

Хорионический гонадотропин защищает ткань молочных желез от рака груди.

Женская грудь является одной из самых эрогенных и чувствительных частей в женском организме. Это объясняется тем, что в груди есть очень много нервных окончаний.

На поверхности соска находятся небольшие отверстия – это млечные поры, они являются окончаниями молочных протоков.

Гормоны и подготовка к грудному вскармливанию

Активное формирование плаценты провоцирует выработку пролактина, который и является главным виновником всех изменений, происходящих с молочными железами.

Именно под его влиянием грудь будущей мамы готовится к предстоящему вскармливанию новорождённого. Она становится больше за счёт появления дополнительных желез, приток крови к ней увеличивается, разрастается жировая ткань. Все эти процессы и вызывают повышение чувствительности, болевые и другие ощущения.

Дискомфорт в груди будущая мама перестаёт ощущать с 12 недели, когда начинает выравниваться гормональный фон в организме

Сколько это будет длиться?

Уровень гормонов в организме беременной выравнивается к концу второго триместра. Следовательно, и чувствительность молочных желез к этому времени должна уменьшиться.

Но вот что интересно: некоторые женщины говорят, что догадались о беременности именно из-за отсутствия традиционной передменструальной грудной боли. Они рассказывают, что обычно, в каждом цикле незадолго до начала месячных у них всегда болела или побаливала грудь. И только с наступлением беременности этот признак исчез.

Что делать, когда начинает болеть грудь при беременности

Важно так же знать, что грудь растет на протяжении всех девяти месяцев, следовательно, за этот срок придется сменить несколько размеров нижнего белья (бюстгальтеров). Носить беременная женщина должна бюстгальтер только в соответствии с размером, он не должен сильно стягивать грудь, поскольку это может привести к плохой лактации или к полному отсутствию молока в послеродовый период. Кроме того, все нижнее белье у беременных, в том числе и бюстгальтеры должны быть из простых, хлопчатобумажных тканей, без содержания синтетики.

Так же необходимо во время беременности ухаживать за грудью должным образом. Причем уход нужно осуществлять уже на ранних сроках беременности, не зависимо от того, ощущаете вы изменения или нет.

Целью ухода за молочными железами – избежание

Особое внимание следует уделить соскам. У некоторых женщин бывают плоские или втянутые соски, однако во время беременности и грудного вскармливания они развиваются.

Вы можете исследовать свои соски: если сосок вытягивается с трудом, то он плохо растяжим. Если сосок не вытягивается, а входит глубже, он — втянутый. Если соски втянутые или плоские, то с 36 недель беременности следует делать специальный массаж.

Можно ли сохранить форму груди, если отказаться от грудного вскармливания?

Природу обмануть не получиться – изменения происходят уже во время беременности: соединительная ткань разрастается задолго до рождения ребенка.

А если нет беременности?

Увеличение груди и болезненность может являться причиной мастопатии, ознаменовывать наступление менструального цикла, быть признаком воспалительного процесса. Поэтому, если вы не беременны, то обратитесь к врачу-маммологу.

Adblock
detector
Наверх