Сколько пива не вредно пить в день

Пить ли пиво? Плюсы и минусы хмельного напитка | Правильное питание | Здоровье

Ещё в древние времена считалось, что пиво улучшает аппетит, ускоряет рост и физическое развитие и укрепляет здоровье. Когда-то им поили даже малых детей. Во времена Средневековья европейские врачи применяли пиво для лечения различных болезней, прописывали при истощении, заболеваниях почек и мочевого пузыря, при бронхиальной астме, бессоннице и проблемах с кожей.

Мой муж после работы выпивает 1-2 бутылки пива на разлив, это алкоголизм или нет, в какой степени это вредно и как сделать так чтобы он отказался от этой вредной привычки?


А теперь – о грустном.

Доводы «за» и «против» пива

Можно ли пить пиво?

Начнём с плохого.

В 1995 вместе от американского министерства сельского хозяйства, а также от американского Министра здравоохранения изданные “Dietary Guidelines for Americans” сообщается: “If you drink alkoholic beverages, do so in moderation”.
В следующем разъясняется, что нужно понимать под “умеренно”: Не больше чем 1 дринк (спиртной напиток) ежедневно для женщин и 2 дринкс для мужчин. Единица измерения “дринк” конкретизируется для пива в 12 ounces или около 355 миллилитров.

Более низкий показатель алкоголя у женщин находит подтверждение сплошь во всех научных заключениях к “здоровому” потреблению спиртных напитков. Это связано с типично более слабой активностью у женщин фермента расщепления алкоголя “Alkoholdehydrogenase” (ADA).

На самом деле, среднестатистический мужчина может выпивать один стандартный бокал пива (0,5). Для женщин допустимая норма несколько меньше, 0,3 литра. Но это нормы для среднестатистического человека, у вас она может быть немного меньше или больше. К тому же, медики не рекомендуют употреблять алкоголь каждый день. Оптимальный вариант — максимум 2-3 раза в неделю, можно реже.

Вернуться к оглавлению

В чем же польза пива?

Витамины, содержащиеся в данном напитке, оптимизируют обмен веществ, увеличивая количество клеток крови, что оказывает положительное влияние на сердце и всю сердечно-сосудистую систему. В пиве содержатся аминокислоты, которых там более 20 наименований. Есть много полезных микроорганизмов и микроэлементов, таких как:

Те, кто систематически пьет пиво, испытывают те же алкогольные перегрузки, что и при употреблении крепких алкогольных напитков: Это со всей очевидностью подтверждают и наблюдения наркологов стран, где пиво—традиционный напиток.

Наверняка, у тебя есть хобби. Занятия любимым увлечением помогают забыть про желание выпить пиво вечером.

Для женщин, пьющих пиво каждый день, дополнительным стимулом избавиться от вредного пристрастия послужит то, что оно плохо сказывается на внешности. Появление излишней волосатости на теле, огрубевший голос, большой живот, мешки под глазами – вот неполный букет подарков от пива. К тому же оно повышает аппетит, да и само содержит много калорий. Значит, будут проблемы с избыточным весом.

* * *

Можно ли предотвратить перерождение бытового пьянства в болезнь? Можно. Но для этого требуется масса усилий – как самого человека, так и его близких и друзей. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее вытащить из алкогольного омута, зачастую требуется помощь квалифицированного специалиста-психотерапевта. Но до тех пор, пока не сформировалась физическая зависимость от алкоголя, существует возможность вернуть человека к нормальной жизни практически без потерь для его здоровья. При условии, конечно, что в новой жизни нормой станет отсутствие алкоголя.

Евгений ВОЛОШИН. Газета «Звязда», 29 сентября 2010.
Источник: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=66793

Читайте также:

Понравилось написанное? Поделитесь ссылкой в соцсетях:
Или рекомендуйте эту страницу друзьям в поиске Google:  
Adblock
detector
Наверх