От чего хрустят суставы? | Суставы в норме

Рубрика: Суставы

Хрустящие и трескающие звуки при движениях суставов у многих людей вызывают опасения и заставляют обратиться к ортопеду за консультацией. Однако в большинстве случаев эти звуки являются естественными, не представляя угрозы для суставов.

Хруст в суставах — звук, знакомый практически каждому человеку. Относятся к нему обычно довольно равнодушно, считая эту проблему безобидной. Действительно, появление такого звука в некоторых случаях — нормальное явление, но иногда появление хруста может говорить и о развитии заболевания.

Хруст в суставе — это причина, вызывающая тревогу, потому что это первый сигнал одного из ранних симптомов артроза. Артроз — это заболевание, которое связанно с разрушением составляющих хряща, с последующим истощением. Однако стоит обратить внимание на то, что «поскрипывать» могут и совсем здоровые суставы, потому что при движении лопаются внутри пузырьки с воздухом.

Хруст в суставах, который сопровождается болевыми ощущениями, значительным повышением температуры и припухлостью, определённо вызывает беспокойство. Возникновение хруста в суставах может вызываться конкретными причинами:

Физиологические причины хруста

Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

Слабый связочный аппарат

Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.

Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Артриты

Это воспалительные заболевания в суставах. Причины – ревматизм, ревматоидный артрит, подагра, инфекции. Здесь также поражается суставной хрящ, и хрустят суставы.

Если после травмы хрустят суставы – лечение должно проводиться после комплексного обследования, определение причины возникновения хруста поможет подобрать оптимальную программу терапии.

Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих
пальцах. Начинается это «увлечение» обычно еще в детстве, это
проделывается снова и снова на радость изумленной публике, и в
результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. При этом
суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем
растет риск появления раннего артроза.

О его появлении можно не подозревать довольно долго. Суставные хрящи
разрушаются годами. Их гладкая, зеркальная поверхность растрескивается, а
покрывающая ее клейкая смазка постепенно теряет влагу. В результате
кости в месте соединения приобретают неровности и шероховатости. Трение
между ними увеличивается, а их перемещение относительно друг друга
сопровождается специфическим треском. Сами хрящи не имеют нервных
окончаний, поэтому нет и болезненных ощущений. Но с возрастом все эти
изменения прогрессируют, и кости, объединенные в сустав, полностью
оголяются. А в них-то как раз нервные окончания присутствуют. При
движении головки костей трутся между собой, вызывая сильную боль. Вокруг
суставов находится большое количество сухожилий, которые тоже
втягиваются в процесс разрушения, деформируются, в них начинаются разные
воспалительные явления.

Отказаться от такой привычки можно только с помощью силы воли,
медикаментозного лечения не существует. А та скованность в пальцах,
которая образуется если долго не хрустеть – со временем пройдет.

Народное лечение суставов

Желатин – это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.

Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.

Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт

Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Иногда при лечении хронических заболеваний возникает другая проблема. Если пациент годами принимает противовоспалительные препараты – по 5-10 таблеток ежедневно, то это

, заболеваниям печени, системы кроветворения.

Злоупотребление глюкокортикоидами тоже не безобидно. Эти средства улучшают состояние и действуют как огнетушитель, но со временем сустав может полностью перестать работать, поскольку произойдет разрушение хрящевой ткани. Можно делать не больше трех инъекций в год (а не 50!). Лишний вес, нарушение работы печени – непременные бонусы подобных злоупотреблений. 

Таблетированные препараты нужно подбирать строго индивидуально, даже если это пищевая добавка, задача которой – стать стройматериалом для травмированного хряща. Важно выполнять комплексы физических упражнений без давления на сустав. Например, для коленного сустава – это сгибание и разгибание (плавание, велосипед). Приседания, бег по пересеченной местности, спуск и подъем по ступенькам полезны для сердечно-сосудистой системы, а вот для колена сильное давление на сустав чревато разрушением хряща.

Читайте также:

Дисплазия тазобедренных суставов у ребенка

Правила детского массажа