Как очистить свой организм от шлаков

Очистка организма от шлаков и токсинов

Современный ритм жизни, особенно в больших городах, неблагоприятно сказывается на здоровье людей. Плохая экология, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха, вредные привычки и многие другие факторы способствуют «засорению» организма и развитию многих заболеваний. В организме уже с раннего возраста начинают накапливаться вредные вещества. Ученые пришли к выводам, что в современном мире ресурсы человеческого организма истощаются гораздо быстрее, а продолжительность жизни становится меньше, чем несколько десятилетий назад, и прогнозы, к сожалению, не утешительные.

Но на некоторые факторы человек повлиять все же способен, оздоровить свой организм, очистить его от шлаков и токсинов можно самостоятельно. Оздоровление должно быть комплексным, необходимо не только правильное и полезное питание, которое поможет очистить кишечник, но и отказ от вредных привычек и нормализация ритма жизни.

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Первое. Неправильно думать, что живя в большом городе, в котором масса вредных веществ в воздухе, можно одними лишь травяными или другими народными способами избавиться от токсинов. Ежедневно их запас будет пополняться, поэтому борьба с токсинами будет бесконечной. Лучше взять за привычку больше бывать на свежем воздухе, на природе. Тогда и пакетики с очищающим чаем будут действовать более эффективно. Еще одно: нужно больше есть свежих овощей и фруктов (сырой пищи), пить больше чистой воды и меньше пользоваться синтетическими моющими средствами. Это спасет организм от лишних токсинов.

Второе. Не увлекайтесь чересчур очищающими клизмами. Этой процедурой можно нарушить микрофлору кишечника и усилить дисбактериоз, который в той или иной степени присутствует у каждого человека. Можно посоветовать принимать травяные слабящие настои, если есть желание вывести из кишечника каловые массы.

Помимо шлаков, в организме также накапливаются вещества, попадающие в него извне. Их называют токсинами. Самые распространенные из них – это нитраты, соли тяжелых металлов, например, свинца, химические красители, пестициды, радионуклиды и консерванты.

Как понять, что организм нуждается в чистке?

Первые признаки зашлакованности организма – хроническая усталость, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость и частые головные боли. Если не предпринимать никаких очистительных мер на этом этапе, к вышеперечисленным симптомам впоследствии добавляются дерматологические проблемы – зуд и высыпания на коже, различные аллергические реакции и поражение слизистых оболочек, проявляющееся в виде конъюнктивита и язвочек в полости рта.

Паразиты. В процессе жизнедеятельности паразитов в организме появляется еще больше токсинов.

Духи и косметика, которыми мы пользуемся постоянно, полны токсических веществ и поглощаются нашими легкими и кожей.

Стресс губителен для нашего организма, он нарушает естественные процессы очищения печени от токсинов.

ФАКТЫ!

  •  – токсичное вещество.формальдегидОсвежители воздуха и ароматические свечи могу вызвать онкологическое заболевание, так как в них содержится вещество лимонен и когда оно контактирует с озоном, который содержится в воздухе, то превращается в
  • Научно доказано, раковые клетки передаются человеку от паразитов – карликового цепня!
  • 50 гр. копченой колбасы содержат такое же количество канцерогенов, как дым от пачки сигарет.
  • Ежедневное употребление 50 г колбасы или бекона повышают риск возникновения рака кишечника на 18%.
  • Лишний вес – результат накопления в организме шлаков, токсинов, а также присутствие паразитов.
  • Причиной хронического простатита могут быть бактерии — трихомонады, стафилококки и другие. Они могут не проявлять своей активности десятилетиями и вести там свою разрушительную деятельность.
  • 4 тысяч токсичных веществ>>>Табачный дым содержит более 
  • Разноцветные торты с искусственными красителями токсичны! Четыре красителя из семи провоцируют рак!
  • Лекарственные препараты оказывают токсическое воздействие на весь организм
  • Употребление пива может вызвать у женщин рак молочной железы, пиво-канцероген.
  • Пластмассовая посуда токсична, способствует развитию рака груди и рака простаты.
  • бутылочки токсичны!>>>Детские 

толстом кишечнике>>>При запоре канцерогены задерживаются в организме и потому высока вероятность возникновения раковой опухоли в местах скопления каловых масс в 

Доказано, 80% хронических и онкологических заболеваний вызваны присутствием паразитов в организме>>>

НУЖНО ЛИ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА?

, нужно ли очищение.по лицу Также можно определить ?нужно ли очищениеПо этим признакам вы можете легко определить, загрязнен ли у вас организм и

Очищение кишечника

Профессионалы рекомендуют начинать очищение организма в домашних условиях с кишечника. Другие процедуры по очищению можно проводить лишь после его чистки.

Один из самых простых способов – клизмы. Так как самое большое количество грязи скапливается именно в полости толстого кишечника, очистительные процедуры при помощи клизм уничтожают до 80 % заболеваний.

ЛИМОН ПЛЮС МАСЛО: ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!

Главные способы очистить организм от токсинов. Фото 5

Один из самых известных способов чистки — с помощью постного масла и лимонного сока. Знатоки советуют готовиться к нему не меньше трех дней, выпивая в этот период за полчаса до еды по стакану свежевыжатого яблочного сока. В конце третьего дня подготовки (в 7-8 часов вечера) следует налить в один стакан оливковое масло (можно и подсолнечное), в другой — лимонный сок. С перерывом в 15 минут делаете глоток масла и глоток лимонного сока. Затем укладывайтесь в постель с теплой грелкой на правом подреберье. Через 3–4 часа должны возникнуть позывы в туалет и «сброс» застоявшейся желчи. «Я пробовала такую чистку — она действительно эффективна, но оливковое масло после нее я на дух не переношу», — рассказывает 36-летняя Алена из Харькова.

Мнение диетолога

Этот жесткий метод хорошо избавляет от застоя желчи, но требует особой осторожности, потому что в процессе часто сдвигаются камни, и человек попадает на операционный стол. Без предварительного УЗИ, общего анализа крови, печеночных проб и консультации гастроэнтеролога практиковать его нельзя.

СОЛЕНАЯ ВОДА: БЕССМЫСЛЕННО И ВРЕДНО

Как чистить организм от шлаков овсом?

При помощи этой диеты можно освободить толстый кишечник от накопленной «грязи» и ускорить обмен веществ.

Очищение кишечника отрубями

Отруби по праву заслужили славу настоящей «метлы» для нашего организма. Их употребление способствует активному выведению из кишечника далеко не полезных продуктов его жизнедеятельности, освобождает от зашлакованности. И все благодаря клетчатке – самому ценному элементу отрубей.

Употреблять отруби в очистительных целях можно самыми разными способами. Но мы приведем 3 наиболее эффективных и популярных.

Способ 1: в течение месяца трижды в день за полчаса до приема пищи съедать 1-2 ст. ложки отрубей, запивая 1 стаканом негазированной «минералки» или отвара шиповника. Использовать этот метод можно не чаще раза в год.

Способ 2: за 3 часа до завтрака съедать 1-2 ст. ложки отрубей, запивая чистой водой. Этот способ можно использовать долго.

Способ 3: ввести отруби в обычное меню, принимая их по такой схеме.

  • Первые 10 дней – 1 ч. ложка отрубей, запаренная 0,5 (100 мл) кипятка.
  • Последующие 14 дней: 2 ст. ложки отрубей, запаренных кипятком.
  • Еще 2 месяца: по 2 ч. ложки отрубей в сухом виде.

Принимать отруби нужно 2 раза в день вместе с обычной едой.

Как очистить кишечник народными средствами

  • Первой чисткой была Пракшалана;
  • Потом проводил очищение сорбентами, в течение 7 и 10 дней;
  • Третьим этапом было голодание на соках – 30 дней;
  • Завершающими днями голодания на соках было 3 дня на очищение лимфы;
  • Предпоследний этап – несколько голоданий на воде: от 1 до 4 дней;
  • Завершающий этап чистки – полный переход на другое питание, только сырые овощи и фрукты.

Эти 6 этапов описаны вкратце в виде буллетов, на самом деле такая чистка требует особого подхода и специальных знаний, ведь даже натуральные сорбенты могут принести не только пользу, а и вред. Если у вас появится интерес, и вы заходите полностью очистить свой организм от шлаков и токсинов, с дальнейшим переходом на сыроедение, напишите нам, мы обязательно поможем.

Помните! Если вы не обладаете достаточными знаниями в работе организма, способах и влияниях чисток на организм, не знаете наверняка, что происходит с вашим организмом в данный момент (имеется в виду наличие заболеваний, заметных и незаметных), то стоит не только пройти обследование кишечника и других органов, а и заказать грамотную консультацию у специалиста.

Польза очищения организма в домашних условиях от шлаков

польза очищения организмаПольза бесспорна, станете менее подверженными к разным вирусам, кожа очистится, вес нормализуется. Тело обретет легкость и силу. Обязательно откажитесь от вредных привычек (сигареты, алкоголь). Ваш организм отблагодарит вас. Важно — во время беременности и в период лактации лучше не производить манипуляций по очищению организма.

Последний раз нужно есть не слишком поздно. В 19 часов возьмите по 100 г яблочного сока и хлебного чая, смешайте их и выпейте.

Уже перед сном рекомендуется выпить немного зеленого чая.

Как приготовить хлебный чай:

Вам нужно взять 200 г черного хлеба и порезать его на небольшие кусочки, а потом залить их литром кипятка. Такой напиток должен настояться 12 часов. После этого процедите напиток, и у вас получится хлебный чай.

Основная цель диеты по очищению кишечника заключается в том, чтобы не только очистить организм от токсинов, но и укрепить иммунитет, улучшить работу кишечника.

После того, как вы проведете очистку кишечника за один день, каждый день в течение последующей недели нужно будет выпивать как минимум 1 стакан любого кисломолочного продукта.

Очистив кишечник, не забывайте включать в свой рацион продукты, которые призваны обогащать организм витаминами, минералами, клетчаткой.

Adblock
detector
Наверх