Ревность – это хорошо или плохо
Часто мужчины и женщины сталкиваются с тем, что один из партнеров испытывает ревность, и из-за этого возникают сложности в отношениях.
Из-за чего возникает ревность? Это хорошо или плохо и как с ней бороться?
Ревность – это чувство, с помощью которого мы, как правило, контролируем своих близких и любимых людей.
Ревность в отношениях является признаком низкой самооценки, когда ревнующий человек испытывает страх, что найдется кто-то лучше его, интереснее, красивее, и контролируемый им человек его покинет, перестанет любить… Это чувство признак неуверенности – в отношениях, в самом себе, в партнере.
Причина ревности заключается не в наличии бурной любви. Зачастую, а возможно и всегда, ревность есть недоверие к любимому человеку. Такое чувство подкрепляется мнением о себе как о собственнике – человеке, который думает, что его любимый или любимая ему принадлежит. Кроме этого, чувство дополнено неуверенностью не только в партнере, но и в себе.
Эти благородные причины становятся мнимыми, резко меняется их смысл в контексте отношений между мужчиной и женщиной, а предполагаемый обманутый партнер из жертвы ситуации становится антигероем. Да, по природе мы все являемся в некоторой степени собственниками. Но все же чувство собственничества заложено в нас еще в эпоху раннего человечества, общины, патриархальной семьи. В современном мире подобное чувство имеет вполне адекватный ограничитель – общепринятые социальные нормы, неприкосновенность личности и личного пространства, другие барьеры, которые определены этикой взаимоотношений в социуме.
Другое дело, что эти нормы и понятия каждый человек воспринимает индивидуально, то есть каждый относится к ним по-своему. Нет общего мнения, поэтому разные люди могут воспринимать зарождающуюся в душе ревность как легкое любопытство или же неадекватный тотальный контроль и наблюдение за действиями своего партнера.
Так что же такое ревность?
Гештальт-терапевт Лариса Кузнецова
На письмо читательницы отвечает наш эксперт — гештальт-терапевт Лариса Кузнецова.
В силу того, что у мужчины потребность в сексе в основном физиологическая и лишь в меньшей степени психологическая, то у него действительно может возникать желание секса с другой женщиной. Но вот желание и воплощение этого желания у мужчин – это две большие разницы!
На самом деле мужчины используют далеко не каждую возможность секса, тем более, если у него есть любимая женщина. На эту тему мифов больше, чем это происходит в действительности.
Ну и, конечно, мужчины восхищаются женщинами как объектом прекрасного – те же для этого так стараются!
Существует множество способов развить чувство самоуважения и достоинства. Это “инструменты”, которые мы используем каждый день для того, чтобы стать сильными. Так же как мы занимаемся в тренажерном зале каждый день, нам необходимо работать над своей эмоциональностью, чтобы развить в себе силы для борьбы со страхом и нерешительностью. Существует одно упражнение, которое используется для обретения уверенности в себе и своем партнере. Когда вы попадаете в неприятные ситуации и стоите в нерешительности, сделайте шаг назад, глубоко вдохните и сознательно сосредоточьтесь на положительных и правдивых моментах, которые связаны с вашим партнером. Ниже приведен способ, предлагающий взглянуть на вещи с другой стороны.
Но их общение должно сводиться к минимуму. Девушка должна всегда помнить о том, что парень – собственник. Так заведено природой. А если избранник ещё и по характеру довольно темпераментный, то в приступе ревности он может наделать таких делов, о которых будет стыдно и страшно вспомнить.
2. Разнообразьте свою жизнь. Сделайте ее ярче и насыщеннее — чтобы вы получали от каждого прожитого дня удовлетворение и радость. Начните ходить в спортзал, бассейн, вообщем займитесь собой — это отвлечет вас от негативных мыслей и эмоций и в то же время, сделает вас еще красивее.
3. Обсудите со своей половинкой все то, что вы чувствуете — попросите любимого человека помочь вам избавиться от данного недуга.
Если у вас ревнивый супруг:
Во-вторых, станьте гордым человеком. Если вы понимаете, что уже все произошло и вернуть ситуацию нельзя. Доставайте свое природное чувство собственного достоинства. Бывает так, что у одной половинки чувства заканчиваются быстрее, и ничего с этим поделать нельзя. Зато можно жить дальше! Причем, с прекрасными эмоциями. Увидьте себя со стороны и представьте, как вашим поведением восхищались бы окружающие, когда вы покидаете объект ваших страданий с гордо поднятой головой и начинаете строить красивую новую жизнь.
Как избавиться от ревности?
Вышеописанный способ поможет вам справиться с ревностью к мужу, к жене, к прошлому и бывшим, к парню или девушке, к мужчине или женщине, и вообще к кому угодно и навсегда.
Читай также: С какими мужчинами можно не церемониться?