Ответы@Mail.Ru: как избавиться от икоты?

2

Капните 4 или 5 капель горькой настойки “Ангостура” на дольку лимона и вгрызитесь в дольку, всасывая сок. На лимон можно насыпать немного сахара, чтобы сделать вкус более приятным.

• Вкус вызовет реакцию, подобную той, когда кто-то вас пугает. Так ваше тело говорит “О, мой Бог”, когда оно пробует лимон.
• Если у вас нет горьких настоек, просто сосите один лимон.

• переедание;
• переохлаждение;
• стресс или нервное возбуждение.

В этом случае она возникает разово и сам процесс икания длится не так уж и долго. Если же неприятные звуки организм извергает достаточно часто или же победить неприятный симптом не удается на протяжении достаточно длительного времени, то речь, скорее всего, идет о том, что тело сигнализирует таким нехитрым способом о проблеме со здоровьем. В этом случае основанием для возникновения икоты может выступать:

Прежде всего, расстегните пояс и сделайте глубокий вдох, задержав дыхание на несколько секунд, повторите этот прием 5—6 раз.

Что ещё помогает от икоты, и как от неё избавиться? Существует множество способов, выберите для себя наиболее преемлемый.

Можно сесть поудобнее, максимально расслабившись, и сильно сдавить руками живот в области диафрагмы.

Как быстро избавиться от икоты

Есть, пожалуй, способ избавиться от икоты, который известен всем, от мала до велика. Еще в детском саду, когда внезапно нападала икота, мы читали такой вот маленький стишок.

Икота-икота,

6. Можно пососать кусочек льда, ломтик лимона или кусочек сахара. 

7. Помогает избавиться от икоты, если посидеть какое-то время, прижав колени к груди.

Икота может возникнуть при общем переохлаждении организма (особенно у детей раннего возраста), растяжении желудка при переедании (переполнении его пищей), а также при раздражении диафрагмального нерва.

Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями ЦНС, в частности энцефалитом, метаболическими расстройствами (при диабетической, уремической или печёночной коме), интоксикациями (алкоголем, барбитуратами, миорелаксантами, бензодиазепинами), инсультом, черепно-мозговой травмой, артериовенозными мальформациями. Икота может быть грозным признаком нарастающей внутричерепной гипертензии или объёмного образования задней черепной ямки.

• Выпейте 1/2 стакана холодной воды, при этом мягко наклоняясь в разные стороны. Регулируйте силу наклонов в зависимости от срока протекания беременности. Холодная вода дает организму хорошую встряску, сокращает мускулатуру и тем самым устраняет икоту.
• Если икота вызвана эмоциональным напряжением, попробуйте расслабиться и настроиться на хорошие мысли. Также поможет расслабить нервную систему успокоительный чай из мелиссы, мяты или ромашки. Если эти способы не помогают, запишитесь на занятия аутотренингом.
• Наберите в легкие воздух и задержите дыхание на столько, насколько сможете. Переусердствовать не рекомендуется, чтобы излишне не напрягать мускулатуру живота.
• Если икота возникла при переполненном желудке, постарайтесь уменьшить количество пищи в ежедневном рационе. Блуждающий нерв расположен рядом с пищеводом и желудком, поэтому не следует переедать.
• Высуньте как можно дальше язык и с силой потяните его. Этот маневр сможет расслабить блуждающий нерв и устранить икоту.
• От икоты у плода во время беременности помогают прогулки на свежем воздухе, также следует отказаться от курения и пребывания в душном помещении.
• Чтобы предотвратить приступы икоты у плода, необходимо избегать стрессовых ситуаций и систематически делать дыхательные упражнения.

Если у вас очень часто возникает икота или приступы ее затягиваются надолго, ваш врач, возможно, назначит вам рентгеновское исследование после приема бариевой смеси в целях выявления какого-либо препятствия в пищеводе. Для устранения икоты, которая носит постоянный характер и не связана с каким-либо механическим препятствием в пищеводе, врач может назначить те или иные лекарства, в зависимости от того, с чем связаны ваши расстройства.

Когда же необходимо обратиться к врачу? В тех случаях, если икота не проходит больше часа; если икота мучает вас по нескольку раз в сутки; если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания. Доктор назначит обследование, выявит причину постоянной икоты и пропишет подходящее случаю лечение.