Почему человек потеет во сне? Причины и лечение потливости во сне.
Потоотделение – это естественная функция организма . При его помощи температура тела поддерживается на постоянном уровне. Даже в холодное время года человек теряет с потом около 700-1000 мл жидкости в сутки, и это совершенно нормально.
Однако иногда пациенты жалуются врачу, что они сильно потеют, притом иногда не столько днем, сколько ночью, во сне. У некоторых по ночам сильно потеет голова. Потоотделение может быть настолько интенсивным, что утром человек обнаруживает влажную простынь и подушку, а сам просыпается с мокрым телом и волосами.
Фото: TS/Fotobank.ru
Если у человека сильно потеет лицо вне зависимости от того, находится ли он в эту минуту на беговой дорожке или допивает чашку горячего чая, это может стать причиной определенного дискомфорта и даже повлиять на самооценку.
Но есть еще гипергидроз локальный, при котором обильно потеют ладони, стопы и подмышки. Потные участки тела не просто влажные – они мокрые, причем настолько, что люди не в состоянии играть на музыкальных инструментах или пользоваться компьютером, так как пот заливает клавиатуру и мышь. От мокрых рук расплываются краски и чернила, насквозь промокает бумага. Пациенты не могут держать тонкие инструменты, а о рукопожатии или объятии и речи нет. Локальный гипергидроз ограничивает людей в выборе профессии, стоит им карьеры и ломает личную жизнь.
Откуда такая напасть
Локальный, он же первичный, гипергидроз возникает из-за неполадок в работе нервной системы. В норме головной мозг принимает сигналы от терморецепторов, оценивает их и через вегетативную нервную систему регулирует работу потовых желез. При гипергидрозе в этой системе происходит сбой, и мозг активирует потоотделение в ответ на раздражители, не имеющие отношения к температуре.
• Инфекции. Традиционно ночные поты ассоциируются с туберкулезом. Однако данное явление может сопровождать поражения клапанов сердца, остеомиелит и СПИД.
• Рак. Особенно часто потливость сопровождает лимфомы.
• Лекарственные средства. Антидепрессанты могут вызывать ночные поты у 8 -22% пациентов. Потливость вызывают жаропонижающие средства, такие как аспирин и ацетоаминофен: Другие потогонные средства – ниацин, тамоксифен, гидралазин, нитроглицерин, преднизолон и даже виагра.
• Гипогликемия.
• Гормональные нарушения – потоотделение может сопровождать феохромоцитомы, карционоидный синдром игипертиреоз.
• Неврологические расстройства: автономная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, инсульт и автономная нейропатия.
если наберёте в гугле “ночные поты”, то половина ссылок будет про туберкулёз, половина – про лимфомы и т.п.
Кропа-мама
15.01.2010, 13:24
• Идиопатический гипергидроз
• Инфекции. Традиционно ночные поты ассоциируются с туберкулезом. Однако данное явление может сопровождать поражения клапанов сердца, остеомиелит и СПИД.
• Рак. Особенно часто потливость сопровождает лимфомы.
• Лекарственные средства. Антидепрессанты могут вызывать ночные поты у 8 -22% пациентов. Потливость вызывают жаропонижающие средства, такие как аспирин и ацетоаминофен: Другие потогонные средства – ниацин, тамоксифен, гидралазин, нитроглицерин, преднизолон и даже виагра.
• Гипогликемия.
• Гормональные нарушения – потоотделение может сопровождать феохромоцитомы, карционоидный синдром игипертиреоз.
• Неврологические расстройства: автономная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, инсульт и автономная нейропатия.
если наберёте в гугле “ночные поты”, то половина ссылок будет про туберкулёз, половина – про лимфомы и т.п.
Ой, спасибо всем большое за ответы! Будем работать над мужем, выяснила вчера, что ФЛГ делал 1,5 года назад, но он и раньше потел, более 2-х лет…..раньше периодически, а сейчас постоянно, не сон. а мучение для меня, хорошо кровать Евро, забиваюсь на своем краю, так и личная жизнь может притерпеть изменения…..
- Контрастный душ суживает поры и на время предотвращает чрезмерно сильное выделение пота. Кроме того, он благотворно влияет на состояние нервной системы, в которой иногда кроется причина, из-за которой сильно повышается потоотделение подмышек. Делать его нужно очень
аккуратно, придерживаясь рекомендаций врача.
- Как минимум 2 раза на день мойте подмышечные впадины антибактериальным мылом, ополаскивайте прохладной водой – это уменьшит выработку пота.
- Для мытья можно использовать мыло, приготовленное на оливковом масле. Его производят в Греции, но можно купить и у нас. Его еще называют «зеленое мыло». Альтернатива против запаха пота — детское мыло.
- От пота под мышками и кратковременного маскирования неприятного запаха можно протирать подмышки соком лимона.
- Сделайте концентрированный раствор, в который входят пищевая сода и вода, очень тщательно протирайте смоченным в нем ватным диском подмышки. Сода вообще хорошо препятствует образованию бактерий на поверхности кожи.
- 2%-м резорциновым спиртом нужно протирать подмышки, которые чрезмерно потеют, 2 раза на день.
- Употребляйте специальные чаи, которые помогают выводить шлаки из организма, из-за чего подмышки иногда и потеют. При приготовлении и употреблении таких препаратов нужно очень четко следовать инструкции. Обильное потоотделение под мышками и в других зонах постепенно будет прекращаться.
Чтобы не сильно быстро образовывались мокрые следы в области подмышек, можете использовать такое средство, как специальные тканевые вставки. Такие одноразовые салфетки продаются в аптеках и интернет-магазинах и они очень хорошо помогают снять внешние визуальные проявления проблемы.
Если вы не видите позитивной динамики при многократном применении домашних методов, не затягивайте с визитом к врачу. Скорее всего, вам назначат пройти комплексное обследование, сдать анализы. Только специалист сможет назвать причины, почему не помогло народное средство.
- Кровохлебка. Из её настоя нужно делать примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. помогает при гипергидрозе подмышек и ступней ног.
- Ромашка. Залейте 3 столовые ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем туда добавьте еще столовую ложку соды. Что хорошо, эта настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
- Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Только еще туда нужно добавить чайную ложечку уксуса. Разведите настой с водой в пропорции 1 :10 и умывайтесь на ночь.
- Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите и протирайте проблемные места по несколько раз в день.
- Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Таким настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.
- Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится так же, как и из полевого хвоща. И применять её нужно аналогично — протирать 2-1 — 2 раза в день.
- Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок одного лимона залейте стаканом кипятка и положите туда ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
- Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь можно использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий для этого нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
- Раствор марганца. Это способ для ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
- Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Эти травки нужно принимать для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
- Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. Пищевая сода помогает не только при потливости, об этом узнайте перейдя по ссылке.
- Чайный гриб. Если у вас в доме есть этот полезный напиток, то воспользуйтесь им для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.
Детское мыло самое чистое с экологической точки зрения, если сравнивать его с остальной подобной продукцией. Достаточно, увлажнённым кусочком этого мыла потереть в проблемных местах, чтобы образовался защитный слой.
Как мы уже писали, наиболее комфортная температура для сна — около 18-20°C, причем это в полной мере касается и малюток. Дети также могут страдать от того, что мама с папой их укутывают в толстенное одеяло и кладут на такую же подушку. Запомните — они не должны быть слишком толстыми и теплыми. Свою роль может сыграть и пижамка, которая зачастую сделана не из натурального материала, а из синтетики. Не стоит также надевать на ножки носки из шерсти, поскольку малышу в них будет не комфортно, он попробует их снять или же раскроется. А еще специалисты перед сном рекомендуют проветривать помещение, в котором находится ребенок, однако допускать сквозняков нельзя, что бы малютка не заболела.
Если говорить о заболеваниях, то наиболее активно потеют те ребятишки, у которых чересчур возбудима нервная система. Им рекомендуется не испытывать ярких впечатлений перед сном — например, не нужно давать играть малышу в активные игры. А если уж это произошло, то можно искупать его в ванне с добавлением специальных настоев, которые обладают успокоительным действием (к этому можно прибегать только после предварительной консультации с доктором).
• Переобувайтесь в легкую обувь на работе
• Регулярно ходите босиком (в теплое время года — на природе, в квартире — в любое время года), мойтесь холодной водой. Это отлично помогает уменьшить потливость ног.
При обильном поте на ладонях можно использовать чередующиеся ванночки из очень холодной и очень горячей (не обжигающей) воды. После подобной процедуры руки тщательно протираются камфорным спиртом. Время от времени втирание можно повторять и днем. Кроме того, мойте руки обычным туалетным мылом.