Почему человек потеет во сне? Причины и лечение потливости во сне.

Потоотделение – это естественная функция организма . При его помощи температура тела поддерживается на постоянном уровне. Даже в холодное время года человек теряет с потом около 700-1000 мл жидкости в сутки, и это совершенно нормально.

Однако иногда пациенты жалуются врачу, что они сильно потеют, притом иногда не столько днем, сколько ночью, во сне. У некоторых по ночам сильно потеет голова. Потоотделение может быть настолько интенсивным, что утром человек обнаруживает влажную простынь и подушку, а сам просыпается с мокрым телом и волосами.

Фото: TS/Fotobank.ru

Если у человека сильно потеет лицо вне зависимости от того, находится ли он в эту минуту на беговой дорожке или допивает чашку горячего чая, это может стать причиной определенного дискомфорта и даже повлиять на самооценку.

Но есть еще гипергидроз локальный, при котором обильно потеют ладони, стопы и подмышки. Потные участки тела не просто влажные – они мокрые, причем настолько, что люди не в состоянии играть на музыкальных инструментах или пользоваться компьютером, так как пот заливает клавиатуру и мышь. От мокрых рук расплываются краски и чернила, насквозь промокает бумага. Пациенты не могут держать тонкие инструменты,  а о рукопожатии или объятии и речи нет. Локальный гипергидроз ограничивает людей в выборе профессии, стоит им карьеры и ломает личную жизнь.

Откуда такая напасть

Локальный, он же первичный, гипергидроз возникает из-за неполадок в работе нервной системы. В норме головной мозг принимает сигналы от терморецепторов, оценивает их и через вегетативную нервную систему регулирует работу потовых желез. При гипергидрозе в этой системе происходит сбой, и мозг активирует потоотделение в ответ на раздражители, не имеющие отношения к температуре.

• Инфекции. Традиционно ночные поты ассоциируются с туберкулезом. Однако данное явление может сопровождать поражения клапанов сердца, остеомиелит и СПИД.

• Рак. Особенно часто потливость сопровождает лимфомы.

• Лекарственные средства. Антидепрессанты могут вызывать ночные поты у 8 -22% пациентов. Потливость вызывают жаропонижающие средства, такие как аспирин и ацетоаминофен: Другие потогонные средства – ниацин, тамоксифен, гидралазин, нитроглицерин, преднизолон и даже виагра.

• Гипогликемия.

• Гормональные нарушения – потоотделение может сопровождать феохромоцитомы, карционоидный синдром игипертиреоз.

• Неврологические расстройства: автономная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, инсульт и автономная нейропатия.

если наберёте в гугле “ночные поты”, то половина ссылок будет про туберкулёз, половина – про лимфомы и т.п.

Кропа-мама

15.01.2010, 13:24

• Идиопатический гипергидроз

• Инфекции. Традиционно ночные поты ассоциируются с туберкулезом. Однако данное явление может сопровождать поражения клапанов сердца, остеомиелит и СПИД.

• Рак. Особенно часто потливость сопровождает лимфомы.

• Лекарственные средства. Антидепрессанты могут вызывать ночные поты у 8 -22% пациентов. Потливость вызывают жаропонижающие средства, такие как аспирин и ацетоаминофен: Другие потогонные средства – ниацин, тамоксифен, гидралазин, нитроглицерин, преднизолон и даже виагра.

• Гипогликемия.

• Гормональные нарушения – потоотделение может сопровождать феохромоцитомы, карционоидный синдром игипертиреоз.

• Неврологические расстройства: автономная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, инсульт и автономная нейропатия.

если наберёте в гугле “ночные поты”, то половина ссылок будет про туберкулёз, половина – про лимфомы и т.п.

Ой, спасибо всем большое за ответы! Будем работать над мужем, выяснила вчера, что ФЛГ делал 1,5 года назад, но он и раньше потел, более 2-х лет…..раньше периодически, а сейчас постоянно, не сон. а мучение для меня, хорошо кровать Евро, забиваюсь на своем краю, так и личная жизнь может притерпеть изменения…..

1. Контрастный душ суживает поры и на время предотвращает чрезмерно сильное выделение пота. Кроме того, он благотворно влияет на состояние нервной системы, в которой иногда кроется причина, из-за которой сильно повышается потоотделение подмышек. Делать его нужно очень аккуратно, придерживаясь рекомендаций врача.
2. Как минимум 2 раза на день мойте подмышечные впадины антибактериальным мылом, ополаскивайте прохладной водой – это уменьшит выработку пота.
3. Для мытья можно использовать мыло, приготовленное на оливковом масле. Его производят в Греции, но можно купить и у нас. Его еще называют «зеленое мыло». Альтернатива против запаха пота — детское мыло.
4. От пота под мышками и кратковременного маскирования неприятного запаха можно протирать подмышки соком лимона.
5. Сделайте концентрированный раствор, в который входят пищевая сода и вода, очень тщательно протирайте смоченным в нем ватным диском подмышки. Сода вообще хорошо препятствует образованию бактерий на поверхности кожи.
6. 2%-м резорциновым спиртом нужно протирать подмышки, которые чрезмерно потеют, 2 раза на день.
7. Употребляйте специальные чаи, которые помогают выводить шлаки из организма, из-за чего подмышки иногда и потеют. При приготовлении и употреблении таких препаратов нужно очень четко следовать инструкции. Обильное потоотделение под мышками и в других зонах постепенно будет прекращаться.

Чтобы не сильно быстро образовывались мокрые следы в области подмышек, можете использовать такое средство, как специальные тканевые вставки. Такие одноразовые салфетки продаются в аптеках и интернет-магазинах и они очень хорошо помогают снять внешние визуальные проявления проблемы.

Если вы не видите позитивной динамики при многократном применении домашних методов, не затягивайте с визитом к врачу. Скорее всего, вам назначат пройти комплексное обследование, сдать анализы. Только специалист сможет назвать причины, почему не помогло народное средство.

1.  Кровохлебка. Из её настоя нужно делать примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. помогает при гипергидрозе подмышек и ступней ног.

1. Ромашка. Залейте 3 столовые ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем туда добавьте еще столовую ложку соды. Что хорошо, эта настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
2. Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Только еще туда нужно добавить чайную ложечку уксуса.  Разведите настой с водой в пропорции 1 :10 и умывайтесь на ночь.
3. Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите  и протирайте проблемные места по несколько раз в день.
4. Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Таким настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.
5. Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится так же, как и из полевого хвоща. И применять её нужно аналогично — протирать 2-1 — 2 раза в день.
6. Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок одного лимона залейте стаканом кипятка и положите туда ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
7. Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь можно использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий для этого нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
8. Раствор марганца.  Это способ для ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
9. Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Эти травки нужно принимать для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
10. Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. Пищевая сода помогает не только при потливости, об этом узнайте перейдя по ссылке.
11. Чайный гриб. Если у вас в доме есть этот полезный напиток, то воспользуйтесь им для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.

Детское мыло самое чистое с экологической точки зрения, если сравнивать его с остальной подобной продукцией. Достаточно, увлажнённым кусочком этого мыла потереть в проблемных местах, чтобы образовался защитный слой.

Как мы уже писали, наиболее комфортная температура для сна — около 18-20°C, причем это в полной мере касается и малюток. Дети также могут страдать от того, что мама с папой их укутывают в толстенное одеяло и кладут на такую же подушку. Запомните — они не должны быть слишком толстыми и теплыми. Свою роль может сыграть и пижамка, которая зачастую сделана не из натурального материала, а из синтетики. Не стоит также надевать на ножки носки из шерсти, поскольку малышу в них будет не комфортно, он попробует их снять или же раскроется. А еще специалисты перед сном рекомендуют проветривать помещение, в котором находится ребенок, однако допускать сквозняков нельзя, что бы малютка не заболела.

Если говорить о заболеваниях, то наиболее активно потеют те ребятишки, у которых чересчур возбудима нервная система. Им рекомендуется не испытывать ярких впечатлений перед сном — например, не нужно давать играть малышу в активные игры. А если уж это произошло, то можно искупать его в ванне с добавлением специальных настоев, которые обладают успокоительным действием (к этому можно прибегать только после предварительной консультации с доктором).

• Переобувайтесь в легкую обувь на работе

• Регулярно ходите босиком (в теплое время года — на природе, в квартире — в любое время года), мойтесь холодной водой. Это отлично помогает уменьшить потливость ног.

При обильном поте на ладонях можно использовать чередующиеся ванночки из очень холодной и очень горячей (не обжигающей) воды. После подобной процедуры руки тщательно протираются камфорным спиртом. Время от времени втирание можно повторять и днем. Кроме того, мойте руки обычным туалетным мылом.