Вызывают ли они привыкание организма к себе

Какие бывают ингаляторы и вызывают ли они привыкание

Здравствуйте, Михаил! Поскольку я не имею личного опыта использования ингаляторов, то мне трудно дать вам корректный совет, какой именно ингалятор не вызывает привыкания. Поэтому, всё, что я могу, это поискать информацию в сети Интернет относительно данного вопроса.

Вредными считаются такие пристрастия (привычки), которые оказывают негативное влияние на здоровье. Болезненные пристрастия — особая группа вредных привычек — употребление алкоголя, наркотиков, токсических и психотропных веществ в целях развлечения.

В настоящее время общее беспокойство вызывает привычка к употреблению наркотических веществ, что пагубно сказывается не только на здоровье субъекта и его социальном и экономическом положении, но и на его семье (и обществе) в целом. Частое применение фармакологических препаратов в целях развлечения вызывает лекарственную зависимость, что особенно опасно для молодого организма. В развитии у молодого человека зависимости от наркотических средств важную роль играют такие факторы, как индивидуальные особенности и восприятие ощущений от употребляемых наркотиков; характер социально-культурного окружения и механизм действия наркотических средств (количество, частота и способ введения внутрь — через дыхательные пути, подкожно или внутривенно).

Экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) создана следующая классификация веществ, вызывающих зависимость:

  • вещества алкогольно-барбитуратного типа (этиловый спирт, барбитураты, седативные — мепробромат, хлоральгидрат и др.);
  • вещества типа амфетамина (амфетамин, фенметразин);
  • вещества типа кокаина (кокаин и листья коки);
  • галлюциногенный тип (лизергид — ЛСД, мескалин);
  • вещества типа ката — Catha ectulis Forsk;
  • вещества типа опиата (опиаты — морфин, героин, кодеин, металон);
  • вещества типа эфирных растворителей (толуол, ацетон и тетрахлорметан).

Перечисленные лекарственные препараты используются в лечебных целях, исключая эфирные растворители, и вызывают зависимость — привыкание к ним организма человека. В последнее время появились искусственно созданные наркотические вещества, действие которых превышает действие известных наркотиков, они особенно опасны.

Такой препарат немедицинского характера, как табак, также является наркотиком. Табак — вещество, вызывающее зависимость и способное наносить физический ущерб здоровью. Табак как стимулятор и депрессант оказывает относительно небольшой эффект на центральную нервную систему (ЦНС), вызывая незначительные нарушения восприятия, настроения, двигательных функций и поведения. Под действием табака даже в большом количестве (2-3 пачки сигарет в день) психотоксическое действие несравнимо с фармапрепаратами, но одурманивающий эффект наблюдается, особенно в молодом и детском возрасте. Поэтому табакокурение вызывает тревогу не только врачей, но и педагогов.

Социально-педагогические предпосылки приобщения к вредным привычкам

Пролактин – этот гормон вырабатывает гипофиз, железа величиной с горошину, расположенная в головном мозге. Биологическая роль пролактина заключается в обеспечении роста и развития молочных желез и интенсивной стимуляции выработки молока в период кормления ребенка. Этот гормон называют стрессовым – его содержание возрастает при повышенных физических нагрузках, переутомлении, психологической травме.

Тестостерон – самый мужской гормон. Он вырабатывается надпочечниками и яичками. Тестостерон называют гормоном агрессии. Для того чтобы уровень тестостерона удерживался в норме, мужчине нужна физическая нагрузка – современные представители сильного пола заменяют древнюю охоту современным спортзалом. Благодаря тестостерону у мужчин растет борода и увеличивается вероятность облысения, становится низким голос и развивается способность ориентироваться в пространстве.

Препараты, которые могут вызвать данные симптомы: амитриптилин, анафранил, мелипрамин, антидепрессанты, относящиеся к группе ингибиторов МАО (моноаминоксидазы)

Внимание! При обнаружении подобных изменений на ЭКГ необходимо проконсультироваться у психиатра о возможности смены препарата

Учащенное сердцебиение, аритмии

Признаки: ощущаемое субъективно учащение сердцебиения или «перебои» в работе сердца.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: амитриптилин, анафранил, мелипрамин, лудиомил, пиразидол, бефол, индопан, золофт

Внимание! При обнаружении подобных симптомов желательно сделать ЭКГ и проконсультироваться у психиатра о возможности смены препарата

Снижение артериального давления

Признаки: головокружение и потемнение в глазах, особенно при вставании с постели (то есть при переходе из горизонтального положения в вертикальное), слабость, учащенное сердцебиение, возможны обмороки. Снижение цифр АД (артериального давления) ниже привычных более чем на 10 мм.рт.ст.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: амитриптилин, мелипрамин, лудиомил, ремерон, брофаромин, инказан

Чем себе помочь? При возникновении симптомов сниженного артериального давления желательно некоторое время спокойно полежать: давление поднимется. В большинстве случаев этот неприятный побочный эффект проходит через несколько дней после начала терапии. Если данный побочный эффект беспокоит большую часть времени и выражен значительно, обратитесь к врачу с вопросом о смене препарата.

Повышение артериального давления (возникает очень редко)

Признаки: учащенное сердцебиение, покраснение лица, шум в ушах, повышение цифр АД (артериального давления) выше привычных более чем на 20мм.рт.ст.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: эфевелон, золофт, симбалта, индопан

В большинстве случаев этот неприятный побочный эффект проходит через несколько дней после начала терапии. Если данный побочный эффект беспокоит большую часть времени и выражен значительно, обратитесь к врачу с вопросом о смене препарата.

Инверсия аффекта (смена полюса настроения)

Признаки: переход из депрессивного состояния в состояние избыточной необычной приподнятости настроения. Не является признаком выздоровления, поскольку избыточная приподнятость – состояние столь же болезненное, как и избыточная подавленность и угнетенность. Требует лечения, поскольку истощает психические ресурсы и в конечном итоге ведет к обратному «забросу» в депрессию.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: мелипрамин (наибольшая способность инвертировать настроение), анафранил, амитриптилин, лудиомил, прозак

Внимание! Если теперь Вы страдаете депрессией, но в прошлом у Вас был хотя бы один эпизод необычайно возбужденного и приподнятого состояния – обязательно сообщите об этом врачу. Это поможет правильно подобрать препарат для лечения и избежать такого нежелательного явления как инверсия аффекта.

Тремор рук

Признаки: дрожание пальцев или всех кистей рук в покое и/или при выполнении каких-либо дел. Дозозависимый эффект (то есть уменьшается или проходит при снижении дозы препарата).

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: мелипрамин, анафранил, пиразидол, бефол, коаксил, ремерон, препараты, относящиеся к группе СИОЗС

Желудочно-кишечные расстройства

Признаки: тошнота, колики в животе, диарея, метеоризм.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: паксил, феварин, золофт, эфевелон, иксел, азафен, пиразидол, бефол, аурорикс, коаксил

Внимание! Не стоит отказываться от препарата при данных побочных эффектах, поскольку они, как правило, возникают в самом начале терапии и вскоре проходят самостоятельно.

Чем себе помочь? Если данные побочные эффекты выражены в значительной степени, допустим временный приём желудочно-кишечных средств для облегчения состояния. К примеру, при сильной тошноте возможен временный симптоматический прием церукала.

Снижение аппетита

Признаки: потеря аппетита вследствие тошноты, либо просто потеря аппетита без сопутствующих диспептических явлений. На фоне меньшего (чем обычно) приема пищи возможно похудание.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: прозак, феварин, золофт, коаксил, симбалта

Внимание! Данные препараты НЕ принимаются с целью похудания. Однако, если набор веса и избыточный прием пищи связаны с такими заболеваниями как депрессия, булимия, эти средства могут являться препаратами выбора при лечении.

Усиление аппетита

Признаки: усиление аппетита с сопутствующим избыточным приемом пищи и набором веса. Усиление аппетита дают, как правило, антидепрессанты с выраженным седативным (успокаивающим, снимающим напряжение и тревогу, вызывающим сонливость) действием.

Препараты, которые могут вызывать данные симптомы: леривон, ремерон, амитриптилин, анафранил, редко – тразодон (триттико)

Гашишный психоз, в отличие от алкогольного, может возникнуть сразу, даже с самой первой затяжки, стоит лишь превысить дозу. Пороговая доза ТГК – 50 мг на 1 кг веса, 200 мг ТГК вызывают серьезную интоксикацию организма, а 300-400 мг ТГК сопровождаются помутнением сознания и появлением зрительных обманов. Пик концентрации наркотических компонентов в плазме крови достигается через час после курения, а отрицательное влияние гашиша продолжается до шести часов подряд. Особенно легко ТГК взаимодействует с клетками печени и мозга, соединяется с липидами клеточных мембран и рецепторами нейронов. Гашиш медленно, но верно, вызывает привыкание к себе и последующую тяжелую зависимость, вечный плен.

Зависимость от гашиша

Факты, говорящие о вреде электронных сигарет:

Для создания жидкостей используются синтетические компоненты и ароматизаторы, которые проникают глубоко в легкие. Регулярные ингаляции таких веществ могут привести к бронхиальной астме и другим нежелательным последствиям.

Доказано, что пар содержит глицерин и его эфиры, пропиленгликоль, продукты сгорания ароматизаторов и вещества, выделяемые материалами из которых изготовлена сигарета. Эти компоненты вредны для здоровья, они оказывают токсическое действие на организм и вызывают патологии почек.

Низкое содержание никотина человек рефлекторно компенсирует сильной затяжкой и частым использованием сигареты. Поэтому курильщик электронных сигарет ощущает на себе такое же негативное воздействие от этого яда, что и люди, предпочитающие традиционные табачные изделия.

Курение является плохим примером для детей. Им все равно, что именно курят родители. Поэтому высок риск, что дети пристрастятся к этой плохой привычке.

Эксперты ВОЗ предлагают запретить использование электронных сигарет, пока не будет проведено серьезных клинических испытаний и не будет отработан закон, регулирующий их производство.

В России с 1 июня 2013 года запрещена продажа электронных сигарет согласно закону о запрете курения. Эти устройства подходят под описание «товары, имитирующие табачные изделия», поэтому на них распространяется запрет.

Лекарства, помогающие бросить курить

Название препарата Механизм действия Схема приема
Никотиноподобные препараты для лечения стойкой физиологической никотиновой зависимости
Табекс
(Цитизин)
Препарат содержит вещество растительного происхождения – цитизин. Оно активирует дыхательный центр, повышает уровень адреналина и возбуждает нервную систему. Табекс обладает никотиноподобным эффектом. Это позволяет облегчить неприятные симптомы после отказа от курения, добиться улучшения концентрации внимания и повышения работоспособности без сигарет.
Цитизин связывается с теми же рецепторами, что и никотин. Поэтому если курить во время приема препарата, то никотин остается в крови в несвязанном состоянии и вызывает неприятные ощущения: тошноту, головокружение. Это вызывает желание полностью отказаться от курения.
Первые три дня принимают по 1 таблетке 6 раз в сутки, каждые 2 часа в дневное время. На ночь делают перерыв. Чем меньше курить в этот период, тем лучше самочувствие.
4-12 день лечения – 5 таблеток в сутки. По одной каждые 2,5 часа.
13-16 день – 4 таблетки, с перерывом в 3 часа.
17-20 – 3 таблетки в день. По одной с интервалом в 5 часов.
21-25 день по 1-2 таблетки в сутки.
Если не удалось снизить тягу к курению, то лечение приостанавливают и повторяют через 2-3 месяца.
Лобелин  Лобелин – алкалоид растительного происхождения, получаемый из листьев индийского табака. Он обладает теми же стимулирующими свойствами, что и никотин, но при этом не имеет вредных свойств. Лобелин связывается с рецепторами чувствительными к никотину и ослабляет абстинентный синдром, возникающий после отказа от сигарет. Он ослабляет раздражительность, головную боль повышает работоспособность.  Принимают по 10-15 капель или по 1 таблетке 4-5 раз в день. Курс лечения 7-10 дней, в некоторых случаях может быть продлен до 3-х недель. При длительном лечении препарат применяют 2-3 раза в день.
Гамибазин
(Анабазин)
Вещество растительного происхождения сходное по свойствам с никотином. Стимулирует дыхательный и сосудодвигательный центры в мозгу. Действующее вещество – анабазин содержится в ежовнике безлистном. Оно соединяется с рецепторами, чувствительными к никотину. Поэтому, чтобы не вызвать отравления, необходимо прекратить курение на время лечения. Таблетки. 1-5 день – 8 таблеток в сутки. Рассасывать под языком.
6-12 день – 6 таблеток в сутки. В дальнейшем, каждые 3 дня дозу уменьшают на одну таблетку. Общая продолжительность лечения 25 дней.
Жевательная резинка. Эту форму можно использовать, если вы решили сразу отказаться от курения или чтобы уменьшить количество выкуренных сигарет. Первые 5 дней лечения по 1 резинке 4 раза в сутки. Ее необходимо разжевать и заложить за щеку. Когда пройдет ощущение горечи и покалывания, немного пожуйте резинку и снова поместите за щеку. Таким образом никотин будет выделяться небольшими порциями. Каждые 3-4 дня дозу уменьшают на 1 резинку. Курс лечения 12 дней.
Пленка. Пленку приклеивают на десну или внутреннюю поверхность щеки. Первые 3-5 дней используют по 4-8 пленок в сутки. С 5-го по 8-й день 3 раза в сутки. Далее дозу уменьшают каждые 4 дня. Курс лечения 15 дней.
Никотиновый пластырь Никоретте
Аналоги: никотиновые пластыри Никодерм, Никотрол, Хабитрол, Никвитин.
Пластырь состоит из полупрозрачного синтетического материала и содержит никотин. Его применение позволяет избавиться от синдрома отмены. Устраняет нарушение сна, повышение аппетита, раздражительность, снижение внимания.
Для того чтобы избавиться от зависимости необходимо постепенно снижать дозу никотина. Для этого выпускаются 3 вида пластырей с высоким, средним и низким содержанием никотина.
Для людей с высокой никотиновой зависимостью (до 2 пачек сигарет в день) рекомендована такая схема:

  1. Никоретте 25 мг – 8 недель.
  2. Никоретте 15 мг – 2 недели.
  3. Никоретте 10 мг – 2 недели.

Тем, кто выкуривал 1 пачку в день, рекомендуют начать лечение сразу со 2-го шага. У пластырей других производителей схема лечения аналогична.
Пластырь наклеивают на чистую сухую кожу утром и снимают вечером. Чтобы никотин беспрепятственно впитывался на коже не должно быть густого волосяного покрова.

Безникотиновые препараты применяют у людей с опытом курения менее 5 лет
Чампикс Действующее вещество блокирует рецепторы, делая их нечувствительными к никотину. В результате человек перестает получать удовольствие от курения. Появляются неприятные ощущения, связанные с интоксикацией организма. 1-3-й день по 1 таблетке в дозировке 0,5 мг.
4-7 день по 2 таблетки по 0,5 мг.
С 8 дня необходимо отказаться от курения. С этого момента принимают по 2 таблетки (по 1 мг каждая) на протяжении 11 недель.
Велбутрин
(Бупропион)
(Зибан)
Антидепрессант, применяемый для борьбы с никотиновой зависимостью.
Он оказывает стимулирующее действие на психику, ускоряет высвобождение энергии в клетках, повышает половое влечение, способствует похудению. Кроме того избавляет от тревоги и депрессии, которые могут сопровождать отказ от курения.
С 1-го по 7-й день по 1 таблетке после еды. После этого принимают по 2 таблетки в день.
Продолжительность лечения 7-9 недель.
  1. Никоретте 25 мг – 8 недель.
  2. Никоретте 15 мг – 2 недели.
  3. Никоретте 10 мг – 2 недели.

Комментарий диетолога:

– Правда, что казеин действует на организм успокаивающе. Но сравнение его с морфином уже чересчур. Оказывать серьезное влияние на мозг сыр вряд ли способен. А приводить в порядок нашу нервную систему он умеет потому, что хорошо утоляет голод. Как раз благодаря белку казеину, который долго усваивается и оказывает небольшое давление на стенки желудка. В результате в мозг быстро приходит сигнал о том, что мы наелись.

А сытый человек всегда больше радуется жизни, чем голодный.

Не совсем понятно, почему своей мишенью ученые выбрали именно сыр. Казеин содержится и в твороге, и в молоке, в том числе и в женском. Так что если зависимость от сыра есть, формируется она точно в раннем детстве – пока мама кормит нас грудью.

Стоит ли беспокоиться? Думаю, зависимости от сыра бояться не надо: она серьезно преувеличена. Даже если вы не можете прожить без любимого продукта ни дня – ничего страшного. Скорее, это даже полезно.

В сыре много необходимого для костей кальция, много нужного для мышц белка, немало витаминов группы В. Конечно, людям с болезнями сердца придется следить за жирностью сыра. Но даже и в этом случае полностью исключать его из рациона не стоит.

Не так давно были проведены исследования. Они показали, что, если человек решил похудеть, в рацион обязательно нужно включить сыр. Те, кто ест его во время диеты, стройнеют гораздо быстрее, чем те, кто отказывается от этого молочного продукта.

Однако, ученым удалось выявить наличие у пациентов психологической зависимости от препарата, развивающейся со временем. Согласно опросам, мужчины, принимающие Виагру, признались, что со временем им приходилось увеличивать дозу. Проведя обследование данных пациентов, ученые не обнаружили взаимосвязь увеличения дозировки и физиологических факторов эрекции, сделав вывод, что данные пациенты страдают психологической зависимостью от Виагры. Именно психологическая основа данной проблемы подтверждалась экспериментом: подопытным вместо Силденафила давали принимать пустышку, не несущую в себе никакого эффекта, и при этом мужчины пребывали в полной уверенности, что им дают именно Силденафил. При этом, все пациенты имели здоровую эрекцию и полноценный половой акт, что экспериментально доказывает отсутствие всякого физического привыкания к препарату, и указывает именно на психологическую зависимость. Психологическая зависимость лечится довольно долго и сложно. Хороший эффект в избавлении от психологического привыкания приносят регулярные сеансы у психотерапевта.

Потребление фруктов хорошо или плохо влияет на организм?

Имейте в виду, что фрукты также содержат фруктозу, хотя здесь есть положительный момент. Целые плоды помимо фруктозы содержат витамины и другие антиоксиданты, которые снижают вредное воздействие фруктозы.

Свежевыжатые соки, с другой стороны, почти столь же вредные, как газированные напитки, потому что стакан сока загружен фруктозой до отказа… и большое количество антиоксидантов уже потеряно при выжимании.

Важно помнить, что фруктоза не является злом, и фрукты, конечно же – полезны. Но, когда Вы потребляете большие дозы фруктозы, она будет абсолютно опустошать биохимию и физиологию организма. Сегодня, средняя доза фруктозы для россиянина составляет 70 граммов в день, что превышает рекомендованный её предел на 300%.

Поэтому, пожалуйста, будьте осторожны с потреблением фруктов. Вы просто должны понять, что, поскольку кукурузный сироп настолько чертовски дёшев, он добавляется почти во все обработанные пищевые продукты. Даже если Вы никогда потребляли ни газированную воду, ни фрукты, Вы очень легко можете превысить 25 граммов скрытой фруктозы в Вашем рационе.

Если вы являетесь сыроедом или фруктоедом – древнейшей диеты и чувствуете себя очень хорошо, то Вы можете быть исключением. Можете не волноваться за этот предел и будьте здоровы!

Ниже мы составили таблицу, чтобы Вы могли ориентироваться в количестве потребляемой фруктозы.

Фрукты Размер порции Грамм фруктозы
Лайм 1 средний 0
Лимон 1 средний 0,6
Клюква 1 чашка 0.7
Маракуйя 1 средний 0.9
Чернослив 1 средний 1.2
Абрикос 1 средний 1.3
Гуайява 2 средних 2.2
Финик (королевский) 1 средний 2.6
Мускусная дыня 1/8 мед. дыня 2.8
Малина 1 чашка 3.0
Клементин (гибрид мандарина и апельсина) 1 средний 3.4
Киви 1 средний 3.4
Ежевика 1 чашка 3.5
Карамборла 1 средний 3.6
Сладкая вишня 10 3.8
Клубника 1 чашка 3.8
Кислая вишня 1 чашка 4.0
Ананас 1 ломтик
(9 см х 2 см)
4.0
Грейпфрут (розовый или красный) 1/2 средней 4.3
Бойзенова ягода (гибрид малины, ежевики и логановой ягоды) 1 чашка 4.6
Тангерин или мандарин оранжевый 1 средний 4.8
Нектарин 1 средний 5.4
Персик 1 средний 5.9
Оранжевый апельсин 1 средний 6.1
Папайя 1/2 средней 6.3
Дыня 1/8 мед. дыня 6.7
Банан 1 средний 7.1
Черника 1 чашка 7.4
Финик пальчатый 1 средний 7.7
Яблоко зелёное 1 средний 9.5
Хурма 1 средний 10.6
Арбуз 1/16 мед. дыня 11.3
Груша 1 средний 11.8
Изюм 1/4 чашки 12.3

Помните, что на свете полно людей, которые наживаются на ваших вредных привычках. Производство и продажа наркотиков, алкоголя, сигарет – невероятно доходный бизнес. Кто-то обогащается, разрушая и пожирая вашу молодость, ваше здоровье, вашу жизнь. Научитесь понимать это и видеть в таких людях врагов. Не позволяйте использовать себя!

Нормой вашей жизни должны стать здоровые привычки. Но что делать, если вы обнаружили, что уже успели приобрести вредную привычку? Как можно скорее избавиться то нее!

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать это:

  • Прежде всего, попросите помощи и совета у близкого вам человека, которому доверяете. Расскажите ему о своих намерениях, убедите его, что они серьезны. Скажите, что рассчитываете на его понимание и поддержку.
  • Одновременно обратитесь к хорошему специалисту –  психотерапевту, наркологу.
  • Порвите отношения с людьми, которые употребляют наркотики и алкоголь. Полностью смените свой круг общения. Вплоть до переезда на новое место жительства. Ищите сообщество людей, которые ведут здоровый образ жизни, или, как вы, стараются покончить с вредными привычками. Вы сможете помочь друг другу.
  • Займите каждую минуту своего времени. На первых порах вы должны быть все время заняты – будет легче забыть о вредных привычках.  Возьмите на себя дополнительные обязанности – по дому, в школе, в институте. Запишитесь новый кружок, секцию или клуб по интересам. Заведите собаку, в конце концов!
  • Занимайтесь физическими упражнениями. Кстати, собака поможет вам в этом, если вы не очень способны к спорту. У вас появится повод совершать долгие пешие прогулки и пробежки на свежем воздухе.
  • Составьте план, письменную программу ваших действий и следуете ей. Отмечайте каждую вашу победу. Гордитесь даже самыми маленькими победами. Повышайте свою самооценку. Укрепляйте волю и внушайте себе, что вы сможете избавиться от вредной привычки.

А что делать, если близкий вам человек страдает вредными привычками? Как ему помочь?

  • Прежде всего, не впадайте в панику. Поговорите с ним спокойно и дружески. Не пугайте, не угрожайте, не кричите.  Объясните опасность, которая ему грозит и дайте понять, что он может рассчитывать на вашу поддержку и помощь.
  • Убедите его обратиться к специалистам
  • Предложите варианты занятий, которые ему понравятся. Помогите ему сделать жизнь интересной, чтобы в ней не осталось места для вредных привычек.

Справиться с вредными привычками может каждый. Важно только крепко-накрепко осознать, что это необходимо.  Принять твердое решение изменить свою жизнь к лучшему и делать шаг за шагом, опираясь на помощь тех, кто вас любит и готов поддержать!

В заключении посмотрите классное видео о влиянии вредных привычек на здоровье и на всю нашу жизнь в целом.

Adblock
detector
Наверх