Как отвыкнуть от привычки грызть ногти

Как отучиться грызть ногти.

Сегодня грызут ногти практически все люди, которые находятся в нервном напряжении. Это занятие не снимает напряжения, однако оно позволяет вам отвлечься на что-то другое. Не только взрослые, но и дети с раннего возраста начинают грызть ногти. При этом за счет своей пластичности, гибкости, дети грызут ногти не только на руках, но и на ногах.

1728401

Как определить, что ребенок грызет ногти? Сделать это несложно. Внимательно приглядитесь к концам ногтей ребенка. Если они обрублены под корень, концы неровные, то это верный признак того, что ваш ребенок грыз ногти. Просто повышать на него голос, ругать за то не стоит. Да, он будет понимать, что это плохо, потому что мама или папа будут ругаться, однако пересилить себя, заставить самостоятельно отказаться от вредной привычки практически невозможно. Мы тянем пальцы в рот, даже не задумываясь об этом.  Только когда первый ажиотаж спадает, мы понимаем, что снова не смогли пересилить себя. Тоже самое происходит и с ребенком.

Как отучиться?

Одним людям, страдающим вредной привычкой, может помочь изменение поведения, другим — устранение барьеров на физическом уровне.

В основном причиной является эмоциональное состояние человека. Таким образом, он пытается сдержать себя от взрыва эмоций на публике. Эта привычка формируется в детстве и чаще всего связана с воспитанием. Некоторые считают, что она передается по наследству. Еще одной, но не так сильно распространенной причиной, является плохое состояние ногтей, то есть они просто мешают человеку и он хочет от них избавиться, чтобы они ему не мешали. Решение этого варианта проблемы – пилочка и ножнички, которые необходимо постоянно носить с собой.

  • Некомфортные ощущения из-за вида собственных рук.
  • Низкая самооценка.
  • Недостаток самоконтроля.

Проблемы с окружением:

  • Человек может чувствовать себя изгоем общества.
  • Могут измениться к худшему личные отношения.

Можно приобрести специальный лак для детей от грызения ногтей. Он продается в аптеке и имеет горький вкус. Таким образом, как только малыш попробует откусить ноготь, он почувствует неприятный вкус. Взрослым и подросткам такой вкус напомнит о необходимости держать себя в руках, а у малышей подавит желание повторять данный опыт.

Однако такой лак для детей, грызущих ногти нужно подбирать достаточно тщательно. Ведь некоторые средства имеют настолько интенсивный горький вкус, что он в процессе жизнедеятельности переходит на все пальцы, а с них и на пищу. Тем самым он способен довольно сильно мешать повседневной деятельности, а у маленьких детей и вовсе вызвать потерю аппетита. Заменить лак, чтобы ребенок не грыз ногти можно простым лимоном. Нанесите по капле сока на каждую пластину, и это не только поможет отучиться от вредной привычки, но и укрепит и отбелит ногти.

Если причиной того, что вы грызете ногти, является их неправильное строение, а точнее, повышенная ломкость, то ответом на вопрос как бросить грызть ногти станет их лечение. Укрепление ногтей заключается в потребление продуктов с большим содержанием кальция, к примеру, творога или витаминного комплекса, а также в ванночках для ногтей с добавлением специальных масел, которые можно купить в аптеке.

Если вопросом как перестать грызть ногти задался человек, привыкший экономить свои средства, то решением может стать дорогой маникюр. Потратив большую сумму на свои ноготки, такой человек будет думать о маникюре постоянно и откажется грызть «большую сумму денег».

В некоторых случаях с ней помогает справиться и обычное нанесение лака на ногти. Прозрачное покрытие могут позволить себе даже мужчины. Кожу на кончиках пальцев, а также кутикулу желательно смазать маслом, которое будет способствовать заживлению заусенцев и микротрещин. Лучше отдавать предпочтение таким маслам, которые имеют неприятный привкус. Например, оно может быть репейным.

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Удачи вам и прекрасных результатов!

Специально для nogot.net Ира Романий

Adblock
detector
Наверх