Как сохранить здоровье печени

Как сохранить здоровье печени при помощи народных средств

Организм человека, это очень хорошо организованная система, в которой каждая деталь имеет огромное значение, что и говорить о функциях отдельных органов и взаимосвязях в них. Нормальная жизнедеятельность человека возможна только при слаженной работе всех органов и постоянной связи между ними.

Одним из самых важных органов нашего тела является печень. Без печени человек не может прожить и минуты, так как количество функций, возложенных на нее слишком велико. Печень это самая большая железа любого позвоночного и является единственным или непарным органом. Одна из главных особенностей печени – ее способность к регенерации. Это значит, что при соблюдении необходимых условий печень может восстановиться.

Далеко не каждому известно, что весь поглощаемый человеком жир перегоняется через печень, собираясь там и оказывая разрушительное воздействие на оболочки печеночных клеток. Это приводит к гибели десятков и сотен клеток печени, на месте которых образуются жировые ткани. Этот процесс вызывает развитие неприятного заболевания – жировой болезни печени. Оказываясь в таком состоянии, печень не может активно бороться с токсичными веществами. Затем постепенно начинает протекать процесс интоксикации: человек изо дня в день отравляется продуктами переработки употребляемой им пищи.

На самом же деле, все дело в образе жизни…

Как мы обижаем свою печень, и чем это нам грозит?

Голова может закружиться от изобилия задач, возложенных на нашу печень! Ведь наверняка ей приходится нелегко. Любое переедание, отравление, излишнее увлечение алкоголем, жирной и копченой пищей, заставляет нашу печенку засучить рукава и работать не покладая рук!

Если мы постоянно перегружаем нашу печень, рано или поздно в ее работе начинаются сбои. Нарушение процесса желчевыделения (застой или, наоборот, слишком быстрый выброс) могут приводить к изменению рН желчи, которое, в свою очередь, чревато образованием камней. А это уже не шуточки!

У людей с избыточным весом также нередко диагностируется жировая болезнь печени. К ней приводит нерегулярное и несбалансированное питание, избыток мучных и жирных блюд в рационе, а также малоподвижный образ жизни.

Еще одна причина, от которой сильно страдает печень, – бесконтрольный прием лекарств. Наносят серьезный вред печеночной ткани и различные токсические вещества, яды и сильнодействующие средства бытовой химии, если контактировать с ними без защитных средств.

Вредны для печени и такие продукты, как свиное сало, сливочное масло, жирные сорта птицы, такие как гусь и утка. Несомненно, во избежание проблем с работой печени следует отказаться от сдобы и чрезмерного количества сладостей, которые хоть и являются одним из любимых лакомств большинства из нас, но, тем не менее, негативно сказываются на состоянии организма. Плохо влияют на этот орган негативные эмоции и стресс, из-за них в кровь усиленно выбрасывается адреналин, забирая нужный запас крови из печени.

Избегайте токсинов и паразитов

Теперь посмотрим  как  работают  желчный  пузырь и печень.

Печень является  хранилищем  основного  запаса  гликогена. Это высокоэнергетическое  вещество, которое  организм  использует в экстремальных  ситуациях, когда  мы убегаем от какой-то опасности. Если  же  мы находимся  в затяжной критической  ситуации (например голодание), гепатоциты  превращают  в  глюкозу  все  вещества, которые  им  попадаются. Это поначалу белки, затем  мобильные  жиры  и  лишь затем вещества из  клетчатки подкожного  жира. В  печени хранятся  запасы  витаминов  А и D.  В  печеночных  сосудах  храниться  большой  запас  крови  на  случай  большой  потери  крови (травмы, ранения).

Влияние медикаментов на печень

Подавляющее большинство лекарств, которые мы принимаем, обезвреживаются и разрушаются в печени. При этом многие из них негативно влияют на клетки этого органа. К примеру, слишком большая доза парацетамола может привести к массовой гибели печеночных клеток.

Обязательно консультируйтесь с доктором прежде, чем принимать какие-то препараты. И всегда следуйте врачебным предписаниям относительно дозировки и режима приема таблеток.

Как восстановить печень?

Печень обладает способностью к самовосстановлению. Поэтому для того чтобы она была здоровой, достаточно соблюдать несколько правил:

oхолестерина) ;

oисключить из рациона жирные сорта рыбы, а вот хек, минтай, треска, пикша даже желательны;

oсократить количество простых, «быстрых» углеводов (сахар, белый хлеб, выпечка, торты и пирожные) , заменив их на сложные: каши из цельных злаков, макароны из твердых сортов пшеницы, зерновой хлеб с отрубями;

Как сохранить здоровье печени

Бывает так, что симптомы заболевания печени ярко выражены, и трудно не обратить на них свое внимание: в каком состоянии кожа, она приобретает желтый или серый цвет, при прикосновении напоминает пергамент, возможны высыпания и появление пятен. Возможна рвота. В таких случаях лучше сразу начать обследование и лечение.

Бонус

Бонус

Предлагаю Вам интересное видео интервью с доктором Евгением Божьевым о том как с помощью простых упражнений можно восстановить печень и улучшить функциональность желчного пузыря.

Приятного просмотра.

Надеюсь, что информация в этой статье сможет помочь Вам найти ответ на вопрос- как сохранить свою печень здоровой на долгие годы ?




РЕКЛАМА




Adblock
detector
Наверх