Во сколько лет у женщины наступает климакс

Первые признаки климакса у женщин

Этапы, периоды климакса

В первую очередь важно отметить, что климакс – это не болезнь, а физиологическое состояние организма. Некоторые женщины и вовсе не замечают появление климакса, в то время как другие страдают от постоянных недомоганий и хронической усталости. С наступлением климатического периода в организме женщины происходит множество гормональных изменений: снижается уровень эстрогена, нарушается функция яичников. Климатический период проходит несколько этапов, но к его завершению практически не вырабатывается эстроген, но увеличивается количество выработки других гормонов: гонадотропина и фолликулостимулирующего гормона. Гормональный дисбаланс в организме женщины вызывает не только нарушения в репродуктивной системе, но и влияет на общее самочувствие женщины.

Эстрогены в организме женщиныЭстрогены в организме женщины

Этапы развития климакса у женщин

В медицине климатический период разделяют на несколько этапов, на каждом из которых в организме женщины происходят изменения, отображающие на самочувствии.

Самым главным отличием искусственного климакса от естественного является резкое прекращение выработки гормонов. Конечно же, в этот период могут возникнуть ярко выраженные признаки раннего климакса у женщин, лечение же будет гораздо более эффективным, чем при естественном процессе угасания репродуктивной функции. Объясняется это тем фактом, что в любом случае, будь то естественный или искусственный климакс, организму женщины требуется определённое время для того, чтобы адаптироваться к своему новому состоянию. Сколько необходимо времени – сказать очень сложно – этот процесс очень индивидуален и зависит от очень многих особенностей организма конкретной женщины.

Разумеется, что более молодой женский организм адаптируется намного быстрее и менее безболезненно, чем старый. А, как правило, с искусственным климаксом чаще всего сталкиваются именно молодые женщины, у которых происходит резкое прекращение выработки половых гормонов в результате медицинского вмешательства в организм.

Лечение раннего климакса достаточно разноплановое, женщине требуется консультация врачей нескольких узконаправленных специалистов:

  • Невропатолог поможет подобрать препараты, нормализующие работу центральной нервной системы.
  • Эндокринолог проведёт полное обследование женщины, назначит анализы для определения уровня гормонов в организме.
  • Кардиолог поможет устранить уже имеющиеся, или же предотвратить появление возможных нарушений работы сердечно – сосудистой системы.
  • Хирург поможет справиться с остеопорозом.
  • Врач гинеколог поможет справиться с часто встречающимися в этот период заболеваниями мочеполовой системы.

При наступлении климакса важна моральная подготовка. Причина кроется в том, что снижение уровня гормонов приводит к изменению общего состояния. Климакс — это не заболевание, но у него есть свои симптомы. Они одинаковы, независимо от времени наступления угасания репродуктивной функции.

  • Приливы жара. На этом этапе они сопровождают почти каждую женщину. Именно с этим связана потливость при климаксе. Особенное беспокойство это доставляет в ночное время и вызывает нарушения сна. Интенсивность и частота приливов индивидуальны.
  • Изменения в настроении. Кто-то впадает в депрессию, а кто-то просто чувствует, что настроение стало меняться немного чаще, чем обычно.
  • Снижение полового влечения. Уменьшение уровня гормона эстрогена влияет на женственность и на желание интимной близости. Однако мнение, что климакс и секс несовместимы — ошибочно. При половом акте продуцируются гормоны удовольствия — эндорфины. С наступлением климакса их выработка не прекращается. Поэтому женщина по-прежнему способна наслаждаться половой жизнью. Вдобавок к этому, больше не стоит опасаться, что наступит нежелательная беременность.
  • Чувство сухости во влагалище. Нередко такой симптом сопровождает климакс. Он не всегда говорит о наличии инфекции, хотя такое тоже не исключено. Важно внимательно следить за своим здоровьем и за личной гигиеной, чтобы не допустить развития воспаления.
  • Учащенное мочеиспускание. С приходом климакса начинают ощущаться частые позывы и в туалет приходится ходить чаще. Это связанно с небольшим ослаблением стенки мочевого пузыря.
  • Уменьшение молочных желез. Грудь — неоспоримое достоинство каждой женщины. И никто не хочет, чтобы она становилась дряблой и обвисшей. Поэтому за молочными железами нужно следить — делать ежедневный массаж, увлажнять и питать.
  • Потеря эластичности кожи. Климакс сопровождается снижением количества гиалуроновой кислоты и коллагена. Как и в случае с грудью, необходимо соблюдать меры профилактики — здоровое питание, активный образ жизни, соответствующий уход.
  • Появление морщин. Они возникают не только во время менопаузы. Это нормальное возрастное изменение. И с пополнением фармацевтического рынка вопрос, как с ними бороться, не возникает.

Климакс порой приходит вместе с такими заболеваниями, как атеросклероз (отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов) и остеопороз (размягчение костной ткани из-за вымывания запасов кальция).

Пременопауза – это начальный этап, в этот период яичники постепенно уменьшают функционирование. Этому этапу характерно изменение интервалов между месячными, изменение их продолжительности и количества выходящей крови. Этот период может длиться от двух до шести лет.

Постменопауза – это период от последних месячных до окончания функционирования яичников, длится до восьми лет.

26.01.2016

от приливов уже год мучаюсь, сил уже нет(((

Лора

от приливов уже год мучаюсь, сил уже нет(((

Лора


22.06.2015

Лилия, для укрепления костей только кальция недостаточно. Ещё нужен кремний, который защищает кости от разрушения и участвует в создании новых костных клеток. Остеопороз заболевание страшное своей коварностью и развивается незаметно. А когда замечают его, обычно бывает уже поздно лечить. Так что филвел, например, содержащий тот же кремний в усваиваемом для нас виде (ортокремниевая кислота) очень даже полезен для профилактики остеопороза. Сама его принимаю, и могу сказать, что это средство так же благоприятно сказывается на моей коже, волосах и ногтях. Волосы и ногти не ломаются, кожа выглядит более сияющей.

Нора

  • .изофлавоны сои, цимицифуга, дикий ямс: Для этого пользуйтесь натуральными заменителями гормонов 
  • .Эстовэл:  Для восстановления либидо

Данные препараты, имеют только натуральное происхождение и способствуют увеличению сексуальных желаний и выработке женских половых гормонов.

Благодаря содержанию в эстоволе витаминов, микроэлементов и фитоэстрогенов, он снижает дискомфорт в процессе полового акта, стабилизирует эмоциональное настроение и увеличивает влажность влагалища. Как следствие, вы испытываете более приятные ощущения во время полового акта.

Диагностика

Если у женщины по мере того, как начинается климакс, нарастают характерные жалобы, можно заподозрить менопаузальный синдром. В таком случае необходима консультация гинеколога, терапевта, эндокринолога, невропатолога и других специалистов (при наличии показаний).

Может быть проведено:

  • определение уровней гормонов в крови;
  • гистологический (тканевой) анализ мазков из влагалища;
  • исследование соскобов слизистой оболочки матки, в которых выявляются изменения, присущие патологическому климаксу;
  • УЗИ молочных желез и органов малого таза;
  • маммография;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • коагулограмма (оценка состояния свертывающей системы крови).

Ольга Широкова: Вы знаете, вот в этом звонке я, скорее, услышала, что… Вообще говоря, у него есть обеспокоенность и желание что-то наладить внутри. И какой-то позитив в этом чувствуется. И второй момент. Вот мы о чем говорим, что все-таки все очень зависит от личностной составляющей женщины. У одних это так – у одних снимаются запреты и они отдаются во власть: « Ура! Наконец, я могу почувствовать свое сексуальное тело!». А другие – наоборот. Ощущение такое, что «детей я вырастила, все было, а теперь все закончилось…» – это приравнивается, что…

Татьяна Ткачук: Ну да, «отстань от меня». Вот тут мотив такой, что «уже как бы хватит, уже сколько можно, уже отстань от меня».

Ольга Широкова: Я думаю, что здесь, возможно, вот в этой паре как-то проблема в том, что у женщины идеи про то, что можно получать удовольствие от своего тела, ее нет. Ее не хватает для того, чтобы себя реализовать. Когда он говорит, что внешне, в принципе, все условия есть.

Татьяна Ткачук:даже очень грамотный психотерапевт, если она придет к нему на консультацию, сможет ли сдвинуть вот эту железную убежденность?! Возможно «вытащить» что-то из нутра женщины в таком возрасте, если раньше этого не произошло?  Ольга, скажите… Вот женщине 50 лет (или за 50 лет), жене Игоря Ивановича, который нам сейчас звонил. И если она так убеждена в том, что удовольствия от своего тела она же не может ни сама получить, ни мужу его дать, и потребности в этом не испытывает, а ей при этом за 50, –

Ольга Широкова: Запросто, на самом деле! Это удивительный факт, что за рубежом больший процент приходит именно в этом возрасте. Когда происходит переоценка ценностей и, на самом деле, открываются новые возможности. «Вот хотел бы туда перейти. А что за этим порогом? Вот это наступило, эта точка невозврата. И что впереди?..». В нашей культуре почему-то это – все. Ну, понянчить внуков еще, может быть, и все.

Татьяна Ткачук: Ну, и в огороде петрушку выращивать.

Ольга Широкова: Да. И это поразительный факт, когда, на самом деле, открывается огромное количество перспектив. Огромное количество примеров зарубежных… Почему-то, к сожалению, у нас мало, хотя, наверное, и у нас тоже есть. Очень многие в 50 лет идут учиться и осваивают новую профессию.

Татьяна Ткачук: Да, бум второго образования… там, кстати, по цифрам, по социологическим опросам, очень большой процент людей после 50 лет получают второе, а то и третье образование высшее.

Ольга, прерву вас ненадолго. Москвич Марк ждет своей очереди поучаствовать с нами в разговоре. Добрый день.

Слушатель: Здравствуйте. Я хотел бы сделать замечание чисто лингвистическое. «Пауза» в русском языке – это на время прерывание какого-то процесса. Значит, менопауза – это менструации, которые бывают у женщин. А то, о чем вы говорите, – это климакс. Вот я услышал, что передача про менопаузу, я выключил радио и перестал слушать. А потом случайно включил и понял, что вы говорите совсем о другом.

Татьяна Ткачук: Марк, вы откройте медицинский словарик и просто посмотрите расшифровку терминов. «Менопауза» и «климакс» – это одно и то же. А менструации и «месячные» – это как раз то, что заканчивается в этот период в жизни женщины. Так что, извините, мы дальше не будем на этом останавливаться. И продолжаем разговор.

Ольга, вот мы сегодня немножко говорили о том, идти ли женщине к врачу в этот период, стоит или не стоит. Но ведь обычно поход к районному, например, гинекологу, он заканчивается рекомендацией принимать гормональные препараты. В лучшем случае, если врач хороший, то вам поберут индивидуальный курс, а не выпишут то, что во всех аптеках лежит. И якобы в этой ситуации вы сохраните здоровье, заряд бодрости и оптимизма на долгие годы. Мне как-то в это не очень верится, что просто каких-то таблеточек будет достаточно для какого-то иного психологического настроя. Потому что знаю, что есть такие женщины, которые пьют эти самые таблеточки, но при этом продолжают оставаться вот такими фуриями в халатах и с немытой головой, которые отказывают мужу неделю за неделей, да еще и поучают детей выросших…

  • Каждый день гуляйте не менее 30-40 минут, больше времени проводите на воздухе, предпочтите ходьбу сидению перед телевизором или компьютером.
  • Начните делать зарядку по утрам, даже если никогда её не практиковали. Махи руками, разминка суставов, возможность немного размять и потянуть мышцы помогут стать бодрее и избавиться от головной боли и головокружения.
  • Физическая активность – важная составляющая нашей жизни, в потому кроме здоровых привычек к прогулке и зарядке придётся поработать над своим телом посерьёзнее. Старайтесь 3-4 раза в неделю посещать занятия по фитнесу, можно выбрать йогу или пилатес. Спорт не только улучшает физическое состояние, но и учит чередовать периоды напряжения и расслабления, а в этот период жизни вам придётся научиться расслабляться.
  • Курение и частое употребление алкоголя негативно сказываются на физическом состоянии, а потому постарайтесь отказаться от этих привычек или хотя бы сократить их до минимума.
  • В питании следует соблюдать режим, рацион лучше разнообразить овощами, фруктами и нежирными сортами мяса. А вот сахар, сладости, сдобу в период климактерических изменений лучше не употреблять. «Заедать» плохое самочувствие сладостями — не лучший выход, особенно учитывая то, что из-за гормональных изменений ваш вес и так выйдет из-под контроля.
  • Уравновесьте эмоции. Постарайтесь не подвергать себя сильным стрессам, побольше отдыхайте и радуйте себя приятными впечатлениями. Ходите в кино, театр, на встречи с друзьями, в гости. Соблюдать хотя бы относительную эмоциональную стабильность во время климакса очень тяжело — не нужно усложнять ситуацию ещё и массой внешних факторов.
  • Здоровый сон также является важным компонентом здоровья. У женщин 45-55 лет он уже, как правило, не слишком крепок, а из-за климакса начинает мучить бессонница. Но всё же нужно постараться создать себе надлежащие условия и спать не менее 7-8 часов в сутки. Чтобы заснуть крепко и проспать всю ночь, проветривайте помещение, следите за чистотой спальни и спальных принадлежностей, не ешьте и не пейте много жидкости перед сном. Помогут уснуть травяные чаи, настои мяты и валерианы, а также седативные препараты на гомеопатической основе, которые назначит врач.

К сожалению, многие женщины интерпретируют климакс как нечто ужасное, несущее бесповоротные изменения, но на самом деле это не так. Окончание месячных и перестройка организма означают, что начинается новый этап в жизни – не лучше и не хуже всех предыдущих, а потому встречать его следует с радостью. Тем более, что все неприятные симптомы быстро проходят.

Adblock
detector
Наверх