Где сил набраться а

набраться – это… Что такое набраться?

-беру́сь, -берёшься; прош.набра́лся, -брала́сь, -брало́сь и -бра́лось; сов.

(несов. набираться).

1. (1 и 2 л. не употр.). Собраться, скопиться в каком-л. количестве.

Вода набралась в яму.

– На прошедших этапах Кубка мира мы показывали рабочие результаты, – сказал Александр Зубков. – У нас были призовые места, а это значит, что работа, которую мы проделали в подготовительный период, дала положительный результат. Но мы не всегда попадали на подиум, и это показывает, что есть определенные недоработки, которые нужно исправить к Олимпийским играм.  За время этапов Кубка мира мы попробовали многие варианты, провели определенный анализ результатов, собрали необходимую информацию – и отправились на последний сбор.

В отдыхе и восстановлении сил нуждаются как представители[/b]«физически активных» профессий, так и работники умственного труда. Для профилактики умственного и физического переутомления важно выполнять[b]некоторые упражнения.

ТЕЛЕЦ: Не лучшее время для важных встреч, переговоров, выполнения ответственных поручений. В течение дня может усилиться эмоциональность и чувственность большинства Тельцов. Вы можете ощутить большую потребность в поддержке своих родных и близких.

БЛИЗНЕЦЫ: Успехи зависят сегодня от приложенных вами усилий. Не стоит надеяться на счастливый случай, лучше полагаться на свои навыки и способности. Во второй половине дня хорошо улаживать финансовые и жилищные вопросы.

Голышев улыбнулся. Его лицо было побито, и он явно устал от всего это.

– Лицо мне разодрали в первой же смене первого периода, – вспомнил он. – Но беда в другом: я травму получил, у меня проблемы с коленом, так что завтра на обследование пойду.

У Голышева хоть формально выходной, а защитник Дмитрий Юдин обойдется и без него.

– Мне сказали, что завтра я уже выхожу на раскатку, – вздохнул он.

Павлу Бучневичу дали два выходных.

– Десятого пойду на тренировку, – усмехнулся он. – Нормально. Но вообще мы все немного истощены. Вы не представляете, какие нам проблемы доставили датчане.

С минуту ребята постояли на дороге, оглядываясь и набираясь сил, потом Янкель нагнулся и юркнул в ботву.

Конечно, можно было набраться нахальства и, сказав, мол, здорово я вас разыграл, потирая руки, усесться за стол.

Переправа через могучую реку – длинное дело, и паромщики подолгу выжидали, пока не наберется достаточно народу.

Я, например, не мог бы похвастаться, что среди знакомых мне женщин наберется больше пяти-шести образованных по-настоящему.

Так олениха стала выкармливать младенца, который быстро рос и набирался сил на добром оленьем молоке.

Набравшись сил после сытного обеда, гремел он подобно древнему пророку и голова его сверкала серебром.

массаж

Если есть возможность, нужно меняться с подругой сеансами массажа. В таком случае можно поочередно друг дружке массировать кисти рук и кожу головы. Ну а если есть возможность, и вовсе можно отправиться к опытному массажисту, который приведет уставшее тело в нормальное состояние примерно за 10 минут.

Правило 6. Отвлечение

• когда знакомимся с новыми людьми,
• когда получаем новые знания,
• когда путешествуем,
• когда преодолеваем свои страхи,
• когда пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),
• когда гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• когда занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов с копченой колбасой и т.д.),
• когда общаемся с приятными людьми,
• когда общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• когда занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• когда освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• когда освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• когда говорим «нет», если хочется сказать «нет», и говорим «да», если хочется сказать «да»,
• когда начинаем делать то, что нам хочется.

Говорят, Бог создал деревню, а дьявол – город. На природе мы можем набраться положительной энергии. Лучше всего выехать в лес, в горы.

2. Отдых, связанный с паломничеством в святые места.

В этом случае отдых получат и наше тело, и наш ум, и наша душа. Мы заряжаемся духовной энергией.

3. Лечебный туризм.

Важно и то, в каком настроении была повариха, когда стояла у плиты или «строгала» салаты. Никогда во время приготовления пищи не ругайся, не злись, не сердись. Был замечен такой интересный факт, что гости на столе выбирают те блюда, которые были «созданы» в хорошем настроении. А еду, сделанную с «плохими мыслями», они оставляют практически нетронутой.

Adblock
detector
Наверх