Как сделать кожу красивой

Как сделать красивый цвет кожи в домашних условиях?

Многие испытывают необходимость в том, чтобы в конце лета выровнять цвет загорелой кожи, а портить её облучением в солярии не хочется. Или наоборот нужно сделать кожу белоснежной. В обоих случаях можно воспользоваться народными средствами.

Красивая кожа лица считается признаком правильного питания и здорового образа жизни. А во многих профессиях индустрии красоты это обязательное условие. Поэтому очень важно наладить данную часть своей повседневной жизни. Занятия спортом и аэробикой или даже простой зарядкой будут способствовать румянцу на лице, хорошему обмену веществ, а значит здоровому состоянию кожи.

Полезные продукты для нашей кожи

Эффективные маски для упругости кожи

Почему кожа теряет упругость и как с этим бороться

Сохранять упругость клеткам кожи помогает внутриклеточная жидкость, эластичность эпителия обеспечивает толщина колагенновых волокон, «поддерживающих» нашу кожу. С возрастом коллаген постепенно истончается, замедляются процессы обновления клеток эпителия, кожа становится тоньше, «растягивается», на ней образуются морщины и складки. Помешать этому естественному процессу нельзя, но можно замедлить его развитие и уменьшить влияние на кожу внешних отрицательных факторов.

Факторы, влияющие на внешний вид кожных покровов:

  1. Внутреннее состояние организма – кожа относится к выделительной системе, через нее человеческое  тело избавляется от избытка ненужных или вредных веществ, засоряющих наш организм изнутри. Слишком обильная, жирная или сладкая пища приводит к избыточному выделению кожного сала, закупорке внутренних протоков кожи и к появлению воспалительных заболеваний и угрей. Чтобы придать жирной «сальной» коже свежий вид и избавиться от постоянных прыщей на лбу, подбородке или щеках, необходимо пересмотреть систему питания и отказаться от употребления вредных продуктов.
  2. Нехватка питательных веществ и витаминов – клетки наружного эпителия постоянно обновляются и растут и им для этого необходимы питательные вещества в большом количестве, их нехватка приводит к шелушению, сухости кожи, потери упругости и  к образованию неприятных последствий в виде высыпаний. Также кожным покровам нужны витамины и минералы, особенно витамины группы А, Е, РР и другие. Чтобы кожа всегда выглядела свежей и чистой, нужно придерживаться правил правильного питания и есть больше свежих овощей, фруктов и каш – природных источников витаминов и питательных веществ. Также совсем не лишним будет профилактический прием поливитаминных препаратов и специальные маски с витаминами для кожи.
  3. Достаточно жидкости – человек на 80% состоит из воды и  больше всего жидкости содержится как раз в клетках кожи. Одна из причин появления морщин и кожных складок  – это нехватка внутриклеточной жидкости, чтобы восполнить ее запасы, рекомендуется  выпивать по 2 стакана чистой негазированной воды в день, использовать увлажнители воздуха или регулярно увлажнять кожу в течение дня, особенно если вы находитесь рядом с обогревательными приборами, кондиционером или другими устройствами, сушащими воздух.
  4. Очищение кожи – декоративная косметика, пыль и различные вещества в воздухе покрывают кожу лица тонкой коркой, забивая поры и мешая нормальному процессу кожного дыхания и очищения. Это приводит к быстрому старению клеток, воспалительным заболеваниям и появлению ранних морщин. Регулярные чистки кожных покровов, умывание специальными косметическими средствами или настоями целебных трав и обязательно очищение кожи от всех косметических средств перед сном, позволят уменьшить вредное воздействие и дольше сохранить кожу здоровой.

Кожа может терять упругость из-за нехватки витаминовКожа может терять упругость из-за нехватки витаминов

Как сделать кожу упругой и сияющей в домашних условиях

Косметические клиники и салоны красоты предлагают вам пройти серию процедур по уходу за кожей, обещая ее быстрое омоложение и очищение. Многочисленные пилингы, скрабы и маски действительно могут помочь восстановить утраченную упругость  и свежесть, но проходить такие процедуры придется постоянно. И если у вас нет времени или возможности регулярно посещать косметолога, то можно попробовать старинные, но, тем не менее, эффективные рецепты для ухода за кожей в домашних условиях.

Главное, что решив воспользоваться такими средствами, вы абсолютно ничего не теряете и ничем ни рискуете. Большинство домашних масок и скрабов делается из подручных средств и пищевых продуктов, которые есть в каждом доме, и даже при неправильном их применении, это никак не отразится на состоянии вашей кожи. Здесь  нет и не может быть побочных эффектов, как например, при использовании химических пилингов или очистке кожи с помощью лазера.

Свойственные каждому типу проблемы могут быть усилены плохим уходом, неправильным подбором косметики, нерациональным питанием и недостаточным отдыхом, воздействиями внешней среды и работой в душном офисе. Но это позволяет сделать лицо чистым и гладким при помощи таких же простых методов:

  1. тщательным уходом и очищением;
  2. применением косметики, подходящей для конкретного типа кожи;
  3. сбалансированным рационом;
  4. полноценным отдыхом ночью;
  5. защитой от ультрафиолета или мороза;
  6. физкультурными упражнениями на свежем воздухе и контрастным душем.

Вернуться к содержанию

Чистота – залог здоровья

Если ваша кожа лица отличается гладкостью, эластичностью, бархатистостью, ровным цветом, то вы счастливый обладатель нормальной кожи. Это красивая кожа лица. Проблем с такой кожей практически не бывает, она не требует особого ухода.Регулярная очистка и питание — все, что необходимо вашему типу кожи. Очищающее дня и ночной кремы, питательная маска — этого будет достаточно, чтобы полноценно ухаживать за лицом. Даже в вашем случае не стоит недооценивать свойства масок. Маски полезны для любой кожи. Их необходимо делать минимум раз в неделю. Чтобы достичь самого лучшего эффекта, перед тем, как нанести маски, лица лучше распарить.

Очищение: Умывайте лицо при помощи геля, жидкого средства для умывания или мыла для жирной кожи не более трех раз в день. Шелушащаяся кожа не поможет вам избавиться от высыпаний; затвердевшее кожное сало, находящееся в порах, а не жир с поверхности кожи вызывает прыщи.

Если ваша кожа очень жирная, попробуйте медицинское мыло или очищающее средство с триклозаном, салициловой кислотой или бензоилом пероксида.

Тонизирование: После умывания лица можно попробовать вяжущее средство и/или воспользоваться тоником, чтобы очищать кожу в течение дня. Тоники и сушащие средства для умывания или лекарства от акне могут усугубить излишнюю сухость.

Увлажнение: Нанесите легкий лосьон без содержания жира на самые сухие участки. Если у вас постоянная проблема с пересушенной кожей, выбирайте более мягкое очищающее средство, например, мыло для умывания, вместо специального средства для умывания и попробуйте менее сушащие лекарства, например, на основе крема, вместо геля.

Проблемы кожи: Современные средства от прыщей не только убирают имеющиеся высыпания, но при ежедневном использовании их дважды в день раскрывают поры, чтобы помочь предотвратить появление прыщей в будущем.

Пероксид бензоила сушит кожу (кремы сушат кожу меньше чем гели). Начните использовать 5-процентную концентрацию, а затем перейдите на 10-процентную, если ваша кожа нуждается в этом и переносит это средство.

Обратите внимание, что одновременное использование сильно сушащих средств для умывания и вяжущих средств вместе с пероксидом бензоила могут вызвать шелушение кожи.

Салициловая кислота (в кремах, гелях, вяжущих средствах или масках), в отличие от пероксида бензоила, сушит кожу меньше, поэтому ее можно использовать с самыми разными средствами для умывания.

В этом случае уход сочетает в себе два способа. Для жирных зон используют мероприятия, предназначенные для жирного типа кожи, а для прочих – для сухого типа. При использовании масок следует поступать также.

Правильный уход за кожей лица любого типа

Но бывают ситуации, когда сделать кожу красивой нужно за считанные минуты. Простой макияж, выглядящий как работа профессионального визажиста, теперь доступен и в домашних условиях. С минеральной косметикой Sheer Cover вам гарантирована идеальная кожа и сияющий цвет лица.

Поры на лице становятся меньше, морщины выглядят менее заметными, синяки и черные круги под глазами исчезают без следа. Матирующая тональная основа скроет и другие недостатки кожи, такие, как акне или пигментные пятна, при этом позволяя ей дышать и естественным образом защищая от ярких солнечных лучей и других негативных факторов окружающей среды.

Применять средства для ухода за кожей вокруг глаз рекомендуется с 20 лет, и желательно только перед сном. Если у вас темные круги под глазами, выбирайте специальное осветляющее средство.
После появления мимических морщинок начните применять кремы, которые предотвращают их появление. А после 40 лет рекомендуется использовать специальные питательные крема против морщин.

Нежно и аккуратно массируйте кожу похлопывающими движениями, при нанесении косметических средств. Благодаря этой процедуре расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение, и кожа лучше «дышит».

Очень полезны следующие упражнения: подушечкой указательного пальца надавите на внутренний уголок глаза, и удерживайте палец в таком положении 1 минуту. Потом слегка оттяните верхнее веко по направлению сначала к брови, а затем к внешнему уголку глаза. То же самое проделайте с нижним веком. Но помните: сила нажима на кожу должна быть минимальной.

Косметика перед сном: как правильно пользоваться

Вот несколько правил нанесения косметических средств перед сном:

  • начните с тщательного очищения
  • используйте средства, соответствующие типу вашей кожи
  • наносить крем нужно минимум за 30 минут до сна
  • не ленитесь удалять излишки крема бумажной салфеткой, его избыток может спровоцировать «обратный эффект» и вызвать отеки.

Понадобится: столовая ложка сухих дрожжей, три столовые ложки кефира, одна чайная ложка лимонного сока, пару капель перекиси водорода. Тщательно смешайте компоненты до образования пенистой массы, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 10-15 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой. Эта маска стянет поры, отбелит кожу, устранит жирность.

  • Маска для комбинированной кожи

Понадобится: столовая ложка пшеничных сухих отрубей, по одной чайной ложке меда и лимонного сока. Отруби измельчите в порошок. Тщательно смешайте компоненты, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 15-20 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой. Маска очистит Т-зону, однако даст необходимое питание сухой коже на щеках.

Adblock
detector
Наверх