Диета манекенщиц на 3 дня отзывы и результаты

Диета “Манекенщиц”. Теряем от 3 до 5 кг. [Архив]


Просмотр полной версии : Диета “Манекенщиц”. Теряем от 3 до 5 кг.


Без Ума От Тебя

25.11.2009, 09:11

Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175г. творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175г. творога, чай.
Так питаться раз в месяц в течение 3-х дней, отказавшись от сахара и соли. Можно сбросить от 3 до 5 кг.


Неплохо! Попробуем! А без соли и сахара только эти три дня или постоянно?


Марья Искусительница

25.11.2009, 10:29

Да,неплохо,согласна,а действительно от 3 до 5ти кг,вы пробовали?


Без Ума От Тебя

25.11.2009, 18:21

Здравствуйте! Наталья, только эти 3-дня!


Без Ума От Тебя

25.11.2009, 18:25

Татьяна, я сама эту диету еще не пробовала! Я ее нашла и выписала из книги о раздельном питание. Она меня тоже очень заитересовала и я решила ее попробовать.


Страшная Дурочка

25.11.2009, 23:29

А я знаю эту диету. Правдаона немного не точная. Между вторым и трети примом пищи, которые написала Елена, есть еще один. А именно, отварной антрекот и стакан чая или кофе без сахара.


Страшная Дурочка

25.11.2009, 23:30

Когда я в школе училась пробовала на ней сидеть, результат был в пределах обещанного.


Без Ума От Тебя

26.11.2009, 02:15

Я сравнила описание диеты с книжной. Всё правильно сдесь описанно! Я заатра на МЧ и на нее.
Кто со мной?


я с тобой.


Лен я ограничении есть в воде или чае.


сори за место “я” буква “а”


Марина Даман

26.11.2009, 06:46

Девочки, нет такого рез-тат, я сидела и 2 мои подружки, так вот минус 2 кг максимум, и объемы не уходят!((((


Без Ума От Тебя

26.11.2009, 16:26

Привет!
Марина, 2 кг. за три дня-это тоже результат!!! Некоторые за 5-9 дней только 2 кг. сбрасывают.


Без Ума От Тебя

26.11.2009, 16:28

Привет!
Алёнка, чай пьешь только два раза в день, а в воде ограничений нет, но я думаю литра 1,5-2 небольше.


Страшная Дурочка

26.11.2009, 22:15

(ch)Странно, но если я буду следовать именно Вашей диете, то есть 3-х разового питания, получается в 14 часов у меня будет последний прием пиши, как-то печально совсем:-(


Без Ума От Тебя

26.11.2009, 22:27

Привет!
Да, Мария, диета жесткая, но надо попробовать! Я читала, чтобы есть не хотелось надо выпивать стакан очень теплой воды при каждом чувстве голода. Вот!!!


Страшная Дурочка

26.11.2009, 22:54

Что же делать, если эти лишние килограммы всё-таки появились? Для этого есть прекрасный выход – диета моделей в сочетании с занятиями в спортивном зале и активным образом жизни.

Основным принципом программы похудения, разработанной диетологами специально для моделей и манекенщиц, является употребление пищи только в первой активной половине дня. Ужины и вечерние перекусы совершенно исключаются.

Существуют и определённые правила питания моделей, соблюдение которых обязательно приведёт к желаемому результату:

Существует

. Но какой бы вариант похудения не был бы выбран, все же, стоит обратить внимание на некоторые общие правила, а именно:

  • Число употребленных калорий не должно превышать 1000.
  • Отсутствие ужина (точнее вводится запрет на еду после 15.00).
  • Обязательно на протяжении дня выпивать большое количество жидкости (вода, несладкий чай, минералка). В некоторых вариациях все напитки должны быть горячими. Важный момент: если вы не желаете утром проснуться с отеками на глазах, не пейте перед сном много воды. 
  • На период диеты из рациона исключаются мучные и жирные блюда, а также сладкое и кофе.
  • Кроме выше указанных требований, диета моделей на 3 дня предполагает употребление как можно больше фруктов и овощей. Из мясного лучше всего есть отварную курицу.

Соблюдение всех этих рекомендаций не только поможет сбросить нелюбимые килограммы, но и благотворно повлияет на состояние кожи, что немаловажно при похудении. 

• Диета моделей Victoria’s Secret

Диета моделей от Виктории Сикрет – это вариант похудения с более разнообразным меню. Поэтому и немного дольше длится эта диета моделей – 7 дней. Результат потери веса за 7 дней колеблется от 3 до 5 кг.

Диета моделей Виктории Сикрет, меню:

Понедельник

Почти 2 месяца на диете ABC и Вы навсегда забудете об избыточном весе! Ознакомиться с диетой>>

Сегодня в сети можно встретить и другие варианты данной диеты:

Завтрак – яйцо всмятку;

Меню кремлевской диеты на неделю может выглядеть …

Меню, отзывы, рецепты и этапы диеты Пьера Дюкана

«Диета Дюкана» для похудения
Одной из самых …

Чудесный напиток: грейпфрут с медом для похудения

Четверг
• Завтрак: 25 г мюсли, небольшой банан, томатный сок, несладкий кофе
• Обед: филе рыбы с луком (до 100 г), отварное яйцо
• Полдник: 250 мл натурального сока, травяного чая или нежирного бульона (на выбор)
• Ужин: тушеная белая фасоль с зеленью, овощной салат с добавлением растительного масла, отварной картофель (1 клубень), тост и несладкий чай

Пятница
• Завтрак: вареное яйцо, нежирный йогурт, несладкий чай (можно добавить заменитель сахара)
• Обед: каша из бурого риса с соевым соусом (100 г), салат из отварной свеклы с растительным маслом, томатный или другой овощной сок
• Полдник: 250 мл натурального сока, травяного чая или нежирного бульона (на выбор)
• Ужин: обезжиренный творог (до 100 г), низкокалорийный сыр (50 г), теплое нежирное молоко

Завтрак: 2 яйца всмятку (либо 50 гр. нежирного мяса), ломтик хлеба с тонким слоем сливочного масла и зеленый горячий чай (или стакан горячей воды).

Второй завтрак (через 2 часа): горячий чай (зеленый) или вода.

диета супер!пробовала не один раз,результат потрясающий минус 5 кг.воду пить можно,но только кипяченую.сегодня сижу на ней второй день,чтобы не хотелось есть занимаюсь уборкой в квартире.

я пробовала.Это ужасно! продержалась 1,5 дней результат 1,5кг. только три раза в день. только обычную воду

Эффективная просидела 10 дней похудела на 5 кг спортом не занималась вместо творога ела сыр по 50 гр я довольна

Однако беда всех экспресс-диет в том, что при окончании их все ушедшие было кило, как правило, возвращаются. Так что, поскольку экспресс-диета не имеет продолжительного и стойкого результата, следует точно рассчитать период до важного мероприятия, и ровно за три дня до назначенного срока сесть на диету.

Adblock
detector
Наверх