Витаминно белковая диета для похудения

Витаминно-белковая диета для похудения. Меню, отзывы.

малоуглеводная-
витаминно-белковая диетаТип диеты

Существует эффективная и несложная в применении диета, которая поможет быстро привести фигуру в порядок – и это белково-витаминная диета. Она позволит сбросить за 10 дней 5-7 килограммов. Диета довольно легко переносится и не вызывает чувства голода.

Еще один немаловажный момент диеты – у вас может возникнуть желание прекратить придерживаться столь жесткого рациона питания, но не стоит этого делать, просто отвлеките свои мысли на работу, хобби, просмотр любимых фильмов и так далее. Пейте теплую, кипяченую воду – она помогает утолять чувство голода, да и вы не всегда можете правильно понять свой организм – голодны вы или просто хотите пить.

Диета кефирно-яблочная

Откройте секрет экспресс-похудения за 3 дня на диете манекенщиц!

Яблоки + кефир = 100% результат! Быстрое похудение на кефирно-яблочной диете

Белковая диета на 14 дней имеет примерно вот такое меню:

легко переносится и не вызывает чувство голода; абсолютно безвредна для здоровья.Плюсы:

витаминно-белковый комплекс похуденияВариантов меню существует очень много, поэтому составить рацион совсем несложно. Худеющий на такой диете уже на вторые – третьи сутки сможет самостоятельно, без подсказок и особо не задумываясь, составить меню на следующий день.

Само собой, что рацион должен быть разнообразным, состав питания нужно постоянно менять, а не есть одним и те же продукты изо дня в день.

Результаты похудения на белково-витаминизированной диете

Первый вариант меню витаминно-белковой диеты предполагает питание до позднего вечера:

8.00 – два яйца;

10.30 – один грейпфрут;

13.00 – порция мяса размером с ладонь;

Отзывы

Противопоказания

Важно знать, что любая белково-витаминная диета может использоваться лишь при отсутствии проблем со здоровьем. Наибольшую опасность данная методика представляет для людей с патологиями желудочно-кишечного тракта и почек.

Отзывы

Чтобы должным образом настроиться на соблюдение предложенного варианта похудения, следует заранее изучить отзывы о белково-витаминной диете. Не исключено, что воодушевление и положительный душевный настрой после их прочтения позволит приобрести уверенность в собственных силах.

Отзывы о витаминно-белковой диете:

На витаминно-белковой диете, благодаря частым приёмам пищи нет особого чувства голода, вес уходит при комфортных для организма условиях. Но потерянный вес с лихвой возвращается, если после выхода из диеты не перейти на щадящий режим питания, уменьшив количество углеводов и животных жиров. Противопоказаниями к применению диеты являются любые заболевания почек и желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется перед началом диеты посоветоваться со специалистом по поводу дополнительного приёма витаминно-минерального комплекса.

Adblock
detector
Наверх